养生顺口溜，背下来，受益无穷 / 开普饭

太极拳,有技巧,不是生搬与硬套. 定式易,过度难,虚实不明不叫拳. 式接式,有说道,旋转立柱走要窍. 实转虚,松尾闾,裆走下弧形锅底. 虚转实,转双胯,会阴扎地脚轻踏. 一有动,先想脚,绝对不能手先到 ...

春天不生病秘方,一共才4句,都该背下来!图文网络编辑蕙质兰心健康.平安.长寿是我们中国人最美好的祝愿.一提到长寿法,很多人能讲得头头是道,列出N条法则.今天就跟大家分享4条最简单的长寿口诀,每 ...

总健康养生顺口溜,结的非常全面,一辈子都受益! 1. 清晨起,莫慌忙, 2. 伸伸懒腰再起床. 3. 床边坐,别着急, 4. 半分钟后再站起. 5. 温开水,喝半杯, 6. 血脉通畅最宝贵. 7. 大 ...

100句健康长寿谚语,必须记下来!还要第一时间送给朋友们,祝大家身体健康,长命百岁! 1.千保健,万保健,心态平衡是关键. 2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根. 3.要活好,心别小:善制怒,寿无数. ...

京剧唱念是门功, 时下嚎唱似无宗. 脸上切忌出怪相, 站立如松别伛胸. 发音吐字按部位, 唇鼻舌齿牙喉咙. 旋律缓急分轻重, 唱时用劲莫过猛. 冒调塌音与跑调, 耳音不准亦不中! 提气拔气别砸气, 用 ...

孙燕院士是北京协和医学院"名医".临床肿瘤专家.杰出保健专家.中国工程院院士,孙院士出生于1929年,今年已经92岁了. 研究肿瘤60余年,孙院士介绍,战胜"肿瘤君&qu ...

孙燕院士是北京协和医学院"名医".临床肿瘤专家.杰出保健专家.中国工程院院士,孙院士出生于1929年,今年已经92岁了. 研究肿瘤60余年,孙院士介绍,战胜"肿瘤君&qu ...

从明天起,做一个健康的人.戒烟.忌酒,早睡早起.从明天起,多吃粗粮和蔬菜.少点奶茶和烤串.我要办一张健身卡,面朝跑步机,春暖花开-- 你有多少次对好友立下这样的志愿要求监督,或是暗暗定下类似的目标期待 ...

养生顺口溜，背下来，受益无穷