《超实用全民养生指南》，99个好习惯让你受益无穷 / 开普饭

现在人们对自己的外在形象越来越重视, 因而加入减肥大军的人越来越多 . 的确肥胖不仅导致你个人形象魅力大减, 而且还会给身体带来许多危害,所以控制体重非常有必要 . 导致肥胖的原因有很多,除了少数特殊 ...

"上医治未病.中医治欲病.下医治已病" 与其生病了去最好的医院,不如平时适当的吃一点保健品:与其平时吃一些保健品,不如养成良好的生活和养生习惯. 注重生活小细节,将会给您带来大惊喜 ...

从2021年起,做一个健康的人.戒烟.忌酒,早睡早起. 从2021年起,多吃粗粮和蔬菜.少点奶茶和烤串. 我要"三减三健",健康一整年-- 下面76个生活好习惯,供你参考,愿你的每 ...

农历九月初九,重阳节,又称重九节.晒秋节."踏秋". 因 "九九"与"久久"同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳 ...

现今"养生"越来越被大众接受与推广,不但老年人崇尚养生 ,连年轻人也都加入了此行列.特别是疾病方面的养生更是火爆,下面张世荣主任为大家介绍三叉神经痛的"养生"指 ...

心态平和,心理平衡,就是最好的养生. 1 有人说,一个人寿命的长短,完全取决于先天的基因.这话太过绝对,完全忽略了后天习惯的巨大威力. 古罗马诗人奥维德说,任何事物都不及习惯那么神通广大. 一个人的前 ...

(来源生命时报 LT0385)

五月是夏天即将开始的时候,5月5日将迎来"立夏"节气.立夏之后,气温渐渐走高,万物繁茂,生机勃勃.专家指出,"夏气与心气相通",夏季养生要重视"静养& ...

上医健康昨天 1 中医辨别体质很重要近年来十分流行通过看我们常用的数字,或者是我们所属的星座来推断问测人的疾病等事.当星座与数字能量流行于世的时候,中国老祖宗几千年前就用天干地支学说,破解了生命的 ...

即将进入二十四节气之小满,也是己亥年三之气(5.21~7.23)的开端. 己亥年土运不及,厥阴风木司天,素有脾胃虚弱者,因天时影响,脾胃更容易出现问题:且三之气客气为厥阴风木,更加重了脾虚肝旺之势:& ...

《超实用全民养生指南》，99个好习惯让你受益无穷