养好背部等于保养全身 / 开普饭

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区. 如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾.胃.肝.胆,腰部对应肾.膀胱.大肠和小肠. 提起成语"虎背熊腰&qu ...

中国人每天洗脸洗脚,但很少会主动顾及脊背.背部有很多俞穴分布和督脉经过,背部保养在中医看来很重要.背部还通过脊柱贯通.连接全身,大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动,因此网上有帖子说保养背部等于保命. ...

本文理论依据:<腧穴证治学>.<针灸腧穴学>.<实用针灸学>.<黄帝内经>.<类经> 你好,我是中医人,文君然. 经常有人问我,文老师,养生 ...

手是疾病的放大镜,我们可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况. 最直观的表现,就是手部皮肤的颜色.手部的颜色变化,能反映出不少身体信息. 1.皮肤苍白正常的皮肤,应该是白里透红的.如果只出现黯淡 ...

俗话说"要想身体好,菌汤是个宝:菌菇上市,医生无事." 今天可可就给大家介绍一种适合现在吃的菌菇,能帮助清肝火.滋养脾胃,提高免疫力. 常吃金针菇好处多金针菇性凉,气微,味淡,归 ...

20万公里,对于一辆家用车而言,几乎是大限,如果你的车辆行驶了20万公里没有损坏,我们拍手叫绝,如果你的车辆行驶至20万公里,出现了各种各样的小问题,作为车主,也不要伤心,毕竟20万公里对于一款车而言 ...

[这样揉耳朵,等于给全身做了一套"养生操"]俗话说"看耳知寿命,摸耳治百病".我们小小的耳朵上,分布着93个耳穴.如何利用我们的耳朵达到养生保健的目的?教你一套 ...

中一医公众号耳朵是人体的缩影,中医讲"耳为宗脉之所聚",十二经脉皆通过于耳,所以人体某一脏腑和部位发生病变时,可通过经络反应到耳廓相应点上.经常按摩耳部,能疏通经络.运行气血. ...

阿强:一开始拍手时候可能觉得比较疼,这个也是正常的,因为现代人干活手,手锻炼的比较少,"通则不痛,痛则不通",一开始先轻拍,循序渐进的用力拍打即可,拍几天就不疼了.对于年龄大点,常 ...

#国际护胃日# 今天是国际护胃日,大家一定要知道胃病七分养三分治疗! 保养非常重要,最近看了很多基础医学的书记,更坚定了胃是靠保养的,药物只是辅助作用! 我经常跟我的粉丝讲养胃第一条就是每天规律生活, ...

养好背部等于保养全身