『养生之道』保健背部等于保养全身 / 开普饭

很多老年人都有过腰酸背痛的经历,甚至有些人长期遭受着腰酸背痛的折磨.这些症状大多是因为我们在年轻时工作.生活中不注意腰背部的保养,忽略了一些细节问题,如姿势不当.风寒刺激等对腰背部产生不良影响. 还有 ...

腰背痛的训练指导 [01] 腰背酸痛知多少? 腰背酸痛又称为下背痛LBP,通常是指背部肋骨以下至臀部横纹之间的疼痛,但有時也会延伸到下肢或其他部位.根据调查研究,大约50-80%的人一生中有过腰背酸痛 ...

很多人的养生关键词里,有"养腰""养腿""养膝盖",但往往忽略了支撑人体整个躯干的顶梁柱--脊背.其实,背部也是健康的晴雨表,是人体坚实的保 ...

16岁的女孩两年间体重由110斤骤降到仅仅60斤,虚弱无力,面色晄白的背后,是身体出现了什么问题呢?三代家传的国家级名老中医,根据自家行医理念,通过性味调脾,让女孩恢复健康. 大家都知道太阳.水和土壤 ...

还以为有人说自己喝口水都发胖是一种夸张的说法,但的确有的人不管怎么努力减肥就是瘦不下来,甚至还会越减越肥.其实这些都是体内的湿气惹的祸! 湿气重与肥胖密切相关,湿气重虽然不会直接导致肥胖,但是与肥胖难 ...

受访专家: 南京市中西医结合医院针灸推拿卫桥门诊部副主任医师陶雪芬前几日,某女星在社交平台晒出了她刮痧后的照片,后背一片触目惊心的红色引起网友围观.有人留言说:"请问这是人的背吗?&qu ...

在祖国博大精深的养生文化中,有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧,虽不显山露水,却暗藏深厚功力.它就是位于我们肩膀上的肩井穴.此穴位于乳头正上方与肩线交接处,找起来十分方便. 为什么肩井穴有如此美誉?这要从 ...

很多人都说,女人的衰老是从经络不通开始的,万病之源源于血,经络畅通百病消,经络畅通是人保证健康的根本,只有经络舒畅了我们身体的机能才能恢复到应有的健康状态,排出我们身体当中的毒素和自由基,才能让我们的 ...

君主之官:心我们下棋的时候,不管是丢了车,还是丢了马,只要老帅还在,这棋就没输:但老帅被对方吃掉了,你的车马炮再多,也是输了.心在人体五脏中的地位就是棋盘中的老帅,因此<黄帝内经>称心为 ...

乳腺增生.乳房胀痛等各种乳房隐疾,乳房平.垂.小等令人懊恼,在养生馆里,通过手法和产品的配合护理,都可以得到慢慢调理.3月12日,试客来到桂林市瓦窑路同心园大门斜对面馨康阁美容院,免费体验了一次乳房保 ...

『养生之道』保健背部等于保养全身