久坐腰酸腰背痛、腿麻、胀痛、抽筋，记住这个穴位。（值得收藏）

👩🏻‍⚕️拥抱健康，从一个穴位开始。
委中穴：膀胱经
在腘窝横纹中点，两肌腱之间。
推拿按揉、刮痧、拔罐此穴，可以改善腰背痛、膝痛、腿抽筋。

委中穴是膀胱经的下合穴，可以改善小便不利等问题。

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委中穴：膀胱经
在腘窝横纹中点，两肌腱之间。
推拿按揉、刮痧、拔罐此穴，可以改善腰背痛、膝痛、腿抽筋。

委中穴是膀胱经的下合穴，可以改善小便不利等问题。

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