久坐不动，腰酸腰痛，来试试这 3 招！ / 开普饭

腰痛腿麻,除了"椎间盘突出",可能还有这个原因; 日常感觉腰酸背痛,四肢麻木,不能久站或久坐,甚至不能持续行走.如果你有上述症状,那你可要提高警惕,腰椎管狭窄可能找上了你. 腰椎管 ...

"最近总是感到腰酸无力,干什么都提不起精神."小刘无奈的说同事开玩笑的说:"你们年轻人就是不懂得节制,准是肾虚了." 一说到腰痛,很多人都会误以为是肾虚所致, ...

以武学打开世界 ♡久练可以强肾.腰杆挺直 ☼主治: 现代人生活忙碌,特别容易腰酸背痛,除了脏腑疾病所引起的原因外,最主要是劳累以及固定一个姿势过久所造成,例如或坐,或站过久都容易引致腰酸背痛. 再者不 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

久坐办公,现代人的身体健康问题也在日益凸显.腰背痛已成为我国青中年人活动受限的首位原因,已严重影响人们的健康水平及生活质量. 长期久坐导致髂腰肌紧张无力是腰背痛的主要原因之一,要缓解久坐带来的腰背痛, ...

随着天气越来越热,阳气越来越强,阴气就会越来越弱,但是阴气很容易侵入我们人体,导致气血运行不畅.所以夏天同样也是腰痛的高发季节. 中医讲究"通则不痛,痛则无理".气血不畅直接影响身 ...

腰眼穴:疏通经络,强腰养肾在生活中,很多人都开车出行,因为这样可以更快地到达目的地,但是当交通发生严重的堵塞时,人们的生活就会受到影响,甚至出现交通事故. 所以,在发生堵车现象时,人们就需要通过疏导 ...

骨科大夫时代发布时间: 04-0607:20时代,骨科副主任医师扬州大学附属医院,时代副主任医师,健康达人,优质创作者我们生命中除了睡觉的时间,大概就属坐着的时间最多了.我们从上学开始,一直 ...

久坐不动，腰酸腰痛，来试试这 3 招！