快来喝一碗爱心满满的早餐粥 / 开普饭

广东粥好喝,也很方便煮,把煲煮的窍门学一学,早上煲一个,全家喝起来. 虾米菜心粥食材:虾仁15克,大米100克,菜心3棵,植物油少量,食盐少许. 烹制:虾仁洗净切成细丁,如果用海虾干,提前泡软切丁, ...

血虚.血瘀老得快.喝这碗汤,补气养血更年轻. 今天给大家推荐两碗滋补气血汤饮(粥).简便易操作,食材少,都很常见,成本低. 手脚冰凉,畏寒,月经量少,四肢乏力,脸色暗黄的姐妹们,都很适合喝这碗滋补汤. ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 苦雪烹茶陈悦;马克 - 乱红(箫和钢琴) 杏林早报 · 第579期每天一分钟,健康早知道你或者你的家人, 有没有以下这些情况: 孩子遗尿.老人起夜.总出虚汗. 清 ...

早上都会煮一个粥,再配其他食物做早餐.一般家里都会瑶柱和香菇,随手拿起就可以煮一锅元气满满的粥. 食材清单: 米适量 / 水适量香菇 20个 / 大瑶柱 6粒胡萝卜半根 / 盐适量香菇瑶 ...

失眠的人,如何睡个好觉?试试喝一碗这个"深睡粥". 从历史进化的高度来看,我们现代人可以说是一个痛并快乐着的矛盾体.一方面,我们享受着前所未有的物质文明,安居乐业,尽情地追求心目中 ...

减肥是一种常态,很多人都是嘴上说说,但是实际上动手动脚的没有几个.减肥光嘴上说不行,还要自己多运动才可以,还要适量的荤素搭配,营养要得到补充.今天小编给大家安利一种食物,减肥可多吃!早餐空腹喝1碗,减 ...

调理师守护健康揽尽天下国医奇术,这里是最实在的养生平台今天推荐一碗粥,临床验证有很好的祛湿气扶正气的作用,哪怕是肿瘤病人术后浮肿,喝了它都有很好的治疗作用! 早餐喝一碗,祛湿消肿视频来源网络请 ...

一般来说,人的一生,大约有三分之一的时间都是在睡眠中度过的.只有晚上睡饱了,第二天才能精力充沛一整天. 不过暖暖发现,好多年纪大的人,存在失眠的现象.有次我去表姐家串门,一进门表姐就对我"嘘 ...

[博医汇国医馆] (1对1中医咨询,发定位地址,中药复方) 天气慢慢冷了,很多人特别是女性.老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用.此 ...

快来喝一碗爱心满满的早餐粥