姜丝炒牛肉的做法,怕胖的人可以放开的吃
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青山学23款菜肴,精心整理无偿分享,喜欢就一起下厨试试吧
爆炒小河虾 食材1. 小河虾反复冲洗控干水,韭菜摘净洗好切寸段,姜切丝,辣椒切斜段. 2. 烧热多一点的油放入控干水的河虾,煸炒至虾皮微脆盛出,这样的虾炒好口感好. 3. 姜丝,辣椒冷油下锅爆出香味, ...
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青山学23道下饭菜,各地特色菜肴味道各有不同,值得尝试
莜面块垒 1.土豆洗净蒸熟. 2.晾凉剥去皮,用勺子压碎. 3.在土豆里加适量的莜面,用手轻轻揉搓,使莜面和土豆拌均匀就好,不要揉成一块,如图. 4.用蒸锅铺好笼布,把莜面块垒进去,蒸熟.(大约15分 ...
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青山学简单28款菜肴做法,分享心得一起做菜,每顿饭让家人吃舒坦
双椒花椰菜 材料:有机花菜一颗(约400g),五花肉一小块,老干妈牛肉豆豉酱一汤匙,生抽一汤匙,白糖一点点,大蒜叶一根,小红辣椒三个. 做法: 1.花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟.然后洗净用小刀 ...
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姜丝炒牛肉
食材配料:牛肉,姜,红尖椒,蒜,色拉油,食盐,淀粉,鸡精,料酒,老抽,生抽,醋. 做法步骤: 1.牛肉切成薄片,清洗干净,装入碗中加入,淀粉,料酒,食盐,酱油,醋,鸡精抓拌均匀腌制20分钟. 2.姜, ...
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怕胖的人主食别总吃米面了,多做这个吃,味道好,低脂低卡还饱腹
俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以即便是不想长肉肉的朋友,一日三餐还是要正常进食的.不说吃大鱼大肉吧,主食米面总要适当的摄入的,这样才能够给身体提供维持一天工作或学习的能量和热量,说起主食, ...
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泡椒凤爪 食材:鸡爪500克.泡椒100克.柠檬1个.花椒1把.红辣椒3个.生姜4片.葱1棵 做法 1.鸡爪清洗干净,将柠檬切成薄片. 2.锅中放入冷水,放入鸡爪.葱.生姜.花椒,盖上锅盖中火煮5分钟 ...
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美食精选:茭白木耳、干煸土豆羊肉、洋葱泡椒炒牛肉的做法
茭白木耳 1.茭白剥皮洗净后切片备用.大蒜4-5瓣切蒜末备用.木耳泡发后洗净用开水焯熟控干水备用.2.锅热后下少许底油,油热后下入茭白片快速翻炒.3.继续下入木耳一起快速翻炒.加入盐糖调味后下入蒜末, ...
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鸡肉沙拉 材料:鸡腿.胡萝卜.青瓜.洋葱.香菜.蒜.柠檬.胡椒粉.蜂蜜.糖醋汁.盐 做法:1.把鸡腿去骨去皮,鸡腿肉加红烧汁.蒜末.胡椒粉.盐拌匀腌制半个小时 2. 烤盘里加少量橄榄油,放入鸡腿肉略煎 ...
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花椰菜炒牛肉的做法
花椰菜的营养较一般蔬菜丰富.它含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.食物纤维.维生素等.花椰菜具有很高的食疗作用.常食能维持牙齿及骨骼正常.保护视力.提高记忆力.还能提高肝脏解毒能力,增强机体免疫能力,预防感 ...
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姜葱炒青蟹的做法
姜葱炒青蟹 收藏 31396浏览 / 8收藏 食材用料 青蟹 适量相克食物 姜 适量相克食物 葱 适量相克食物 油 适量 盐 适量 姜葱炒青蟹的做法 1.把青蟹处理好,洗净砍块,蟹的大脚也拍扁. 2. ...
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双椒炒牛肉的做法步骤
双椒炒牛肉的用料牛肉200克红彩椒半个黄彩椒半个韭菜数根金龙鱼1:1:1植物调和油 适量盐少许料酒少许淀粉一小勺酱油少许双椒炒牛肉的做法 步骤1:牛肉洗净,切去筋膜 步骤2:横着肉丝切成薄薄的片 步骤 ...
