顺口溜《知足常乐歌》

吃好三顿饭，

粗细粮参半。

排好大小便，

不急也不慢。

限酒又限烟，

运动常锻炼。

天天睡好觉，

身心都强健。

人老心不老，

乐趣自己找。

知老善养老，

量力做贡献。

知足人常乐，

胜似活神仙。