夏天赤豆这样吃，可以美容，脸色变红润！ / 开普饭

用料: 糯米粉 300g,白糖 30g,牛奶 300g,椰蓉适量做法: 1.糯米粉➕白糖拌匀,倒入牛奶,边倒边搅,搅拌成流线状的稀糊: 2.放入蒸锅中,扣上一个盘子,防止水蒸气滴落,水开后,蒸25 ...

秋冬季节,为天气干燥早晚温差大,我们的身体都是比较容易受到冷空气的影响的,各项生理功能也是有改变的,这个时候我们要给我们的身体补充营养,才能让我们的身体不再寒冷的,红豆是一种养生保健比较好的食材,经常 ...

紫薯糯米糍材料:糯米粉65克,澄粉35克(没有澄粉就用登量糯米粉代替),紫薯100克,芝麻花生馅,椰蓉做法:1.紫薯蒸熟或煮熟,去皮,压烂. 2.趁热,在紫薯泥里加入糯米粉和澄粉(也可以全部是糯米粉 ...

秋季气候干燥,不仅人的皮肤需要补水,身体补水也不能少.除了多喝水之外还需要多吃蔬果,否则容易消化不良.便秘. 体虚者在这时要开始注意养生了,平时多补充些蛋白质,提升抗病力.冬季四肢冰凉者要提前补气血, ...

曾经,春天是个让我又爱又怕的季节.喜欢过春天,是因为春季到处生机勃勃,有很多蔬菜新鲜又便宜,又能大饱口福了,可我又怕过春天,春寒料峭,人总会无精打采,脸色蜡黄.不想吃饭,没做什么还是觉得很累.幸亏得到 ...

还记得小时候,一年最多也就吃几次肉,只有到了过年时才能大快朵颐,所以肉在那个时期显得弥足珍贵,每次吃完都意犹未尽地感慨肉真好吃,如果能顿顿吃肉该有多好.渐渐长大后,开始住校,中学时代学校离家远,有时为 ...

夏天,三种水果换着吃,美容养颜,减肥瘦身,效果显著! 1.鲜枣鲜枣含有非常丰富的维生素C,干的红枣对于补血有着非常好的作用,然而由于新鲜的里边含有一种抗氧化剂,所以使用新鲜的枣,可以保持皮肤的弹性, ...

准备材料:冬瓜500克,海米15克,料酒.水淀粉.葱花.姜末.香菜叶.盐各适量开始制作: 1 冬瓜去皮,切成长5厘米.宽3厘米.厚1厘米的薄片. 2 炒锅置旺火上,放油烧至六成热时放入冬瓜片,待冬瓜 ...

烧鱼块一般多用草鱼,或者选其他体形稍大肉质紧嫩的淡水鱼类. 草鱼又称鲩鱼,与青鱼,鳙鱼,鲢鱼并称中国四大淡水鱼.草鱼以草为食.草鱼背部的颜色为黑褐色.鳞片边缘为深褐色,胸.腹鳍为灰黄色,侧线平直,肉白 ...

今天给大家分享一道清肠刮油.排毒养颜.减肥汤,它就是--丝瓜西红柿汤.这汤营养鲜美.清爽可口,煮了一大锅,全家吃渣喝汤,吃得一点都不剩!这两种食材都不贵,家家户户都吃得起的. 这两种食材营养价值都很高 ...

小编按:夏天热,要排湿,要利尿,这是常识.但是这个常识,往往会使得不少人产生一种错觉:要利尿,吃冰棍冰水下去既解热又利尿:要排湿,上辣椒出点汗就行了. 其实这两种想法都是不对的,因为:"热则 ...

50岁的陈大哥患有高血脂3年了,刚开始,陈大哥对血脂的控制很上心,不仅在饮食上多加注意,而且也加强了锻炼,把血脂慢慢降回了正常值. 但是时间长了,陈大哥就放松了对高血脂的警惕,不仅饮食上不忌口,还经常 ...

夏天赤豆这样吃，可以美容，脸色变红润！