肝虚火的人宜如何调治？用往锅里加水的原理，来滋阴

肝虚火的人宜如何调治（接昨天的文章）

一个人如果有正常的性行为，是有阴阳互补、平衡的功能。如果男性遗精之后欲火还下不去，完事以后总是想来，时间久了就形成一种瘾或者魔。很多青少年为什么有严重的手淫和遗精的问题，就是这个道理。

调治肝虚火这种病症，可以用一些阴柔的、补益肝血的药物，这就是往锅里加水的原理，这样做可以平衡肝虚火之人的心火。一般用什么药呢？有阿胶、龟板胶、黄檗、生地黄等。中医有句话叫“虚则补其母，实则泻其子”，如果肝虚成这样，就得补它的“妈妈”——肾，龟板胶就能起到补肾的作用。生地黄更不用说了，是一种苦寒的药材。具有清热凉血，养阴生津功效

在饮食方面，可以吃一些蹄筋滋补肝血。如果想让自己的阳气特别旺，可以吃鹿蹄筋；如果不想让自己的阳气太旺，又想滋补阴血，吃猪蹄筋、牛蹄筋都行（蹄筋相当于人的跟腱，古代有人说废人武功，就是把跟腱大筋一挑，人就发不了力，因为力由足起）。还可以炖点甲鱼汤喝，中药里有鳖甲对应龟板，可以滋润阴液。

有的人晚上容易睡不着觉，睡着了还梦到被人放在火上烤，要么铁板烧，要么烤全羊，都是火烧火燎的感觉，导致人睡不着，还容易早醒。中药有一个方子专门治疗这种肝虚热导致的失眠，里面用到了酸枣仁。实际上，酸枣仁的味道并不酸——酸枣是酸的，但它的仁不酸，有非常好的滋补肝血的作用。这个方子还用到了一味药——知母，它的收敛效果比较好，与酸枣仁合起来的方子就叫酸枣仁汤。

另外，方子还用到了川芎和茯神，茯神是松树上寄生的一种菌类，里面带着一小节松树的木头，经常用来调治失眠、多梦。

北京出产一种滋补性传统名点叫茯苓饼，如果家里的老人睡不好觉，可以吃点茯苓饼。

另外，有的人经常会做一些梦，梦见已经故去的人，醒来以后突然意识到那个人已经不在了——“我怎么刚才还跟他说话”。做这种梦的人就要注意了，这说明身体里肝虚寒已经发展到比较严重的地步了，需要赶紧找中医检查和治疗。