一个绝传睡觉法 / 开普饭

一个人假若睡眠不足,或睡眠质量不好,往往会精神萎靡不振.注意力涣散.头痛.眩晕.肌肉酸痛,甚感疲劳. 一个人如果长期缺乏睡眠,处于过度劳倦的状态中,机体就会产生耗气伤血的病理变化,损及五脏.心劳则血损 ...

朋友们大家好,我是"养生荔医师",每天会在这里给大家分享一些关于健康养生的小知识,希望能帮助到大家,大家有什么疑惑或者不明白的,也可以在评论区踊跃留言评论,谢谢大家,您的安康是我终 ...

一个绝传睡觉法,晚上这么睡,隔天阳气十足!还能边睡边补肾安筠社会 2021.09.12 14:47朋友们大家好,我是"养生荔医师",每天会在这里给大家分享一些关于健康养 ...

在古代,人们有一种说法,单独睡觉比吃一百种药要好,这意味着良好的睡眠比吃补药更有益处.教你2个补肾的秘诀,那就是睡觉,晚上这样睡,隔天阳气十足!还能边睡边补肾.

中医书友会第2284期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:家传方多是经过临床验证疗效确切而留存下来的,书友们有家传方吗?欢迎留言区分享.(编辑/千诚) 八味治多梦方作者/田耿八味治多梦方是笔者的家 ...

吟风诵雅传读书之法 ,继绝传薪品文化之味 ------记绵阳市第二届中华吟诵(非遗)展演小鱼绿衣图:绵阳吟诵团团员 "燕子来时新社--",这琅琅书声拉开了人文联欢的序幕. ...

艾灸有温经通络,升阳举陷,行气活血,祛寒逐湿,消肿散结,回阳救逆等作用,并可用于保健.谢老从医近60年,总结用灸法治疗乙型肝炎,采用在穴位上直接施灸的方法,取得了良好效果. 第一种疾病:滑胎(习惯性流 ...

立秋后多吃黄豆,教你一个祖传做法,拌饭拌面都绝配,真解馋

本文理论依据:<会元针灸学> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文说,我想跟你聊聊,如何让心烦的你,快速冷静下来.恢复平静. 现在,我请你把头低下来.在你脖子和背部的交界处,你能摸到一个 ...

A粗料:生川乌30克生草乌30克生附子30克生半夏20克生南星20克洋金花20克生马钱子60克羌活30克独活30克防风20克苍术20克细辛20克白芷20克川芎20克秦艽20 ...

一个绝传睡觉法