夜读 | 平安是福，平淡是真，平静是乐

名家画廊 | 陆抑非，是中国现当代杰出的画家和卓越的美术教育家。擅花鸟画，尤以牡丹为长。

以平常心过好寻常日，便是大智慧。

时光兜兜转转，带走的是年华，留下的是故事。

曾在网上看到一个提问：你是从什么时候学会珍惜的？有个回答让人印象尤深。回答者说，一朝知无常，才知斯人如常的时光是何等难得。

生活总会以某种方式提醒我们，人这一辈子看似漫长，有时却又无比脆弱短暂。如今的生活，每个人都是忙碌者。然而，越是压力大的时候，越要懂得适时调整自己的状态，而不是以透支身体健康为代价，疲于奔命行事。

有一种遗憾，是拥有健康时却不懂得珍惜，失去了却又后悔莫及。

 “是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”当我们真正活得通透，就会明白，世事旦夕迁变，唯有当下不可辜负。

活着的每一天，若能平平安安过，再平平安安迎接新一天的到来，便是生而为人莫大的福报。

岁岁平安，才能年年有你。记得多休息、多运动，不透支健康，蓄养充沛的精力和良好的身心，就是给自己、给家人最好的礼物。

名家画廊 | 陆抑非

有些人，总是心比天高却又不愿意脚踏实地，到最后，只能活成满腔怨言的失败者。无论目标有多高远，做人最首要的事，是要认清自己的位置，守好自己的本分与职责。

总想象着辉煌的故事，最终只会有失望的结局，因为轰轰烈烈的幸福如夜空的烟花，虽璀璨无比，却转瞬即逝。

“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。”年纪越长，越能体会陶渊明在诗中所吟叹的真意。最长久的幸福，从来不是来自繁华与喧嚣，而是心的淡然，是于平淡中窥见美好。 

甘于平淡从不等同于碌碌无为，恰恰相反，它代表了一个人对人生更高层次的领悟。学会用理智清醒的目光看待这个世界，以平常心过好寻常日子，便是大智慧。

名家画廊 | 陆抑非

人活一世，需要向外求的东西太多了，唯有平静，是向内求，是自己对自己的要求，也是自己可以给予自己的快乐。

只有懂得保持平静的人，才能随时接得住那些猝不及防砸过来的坏情绪和坏处境。

好的、坏的，想要的、不想要的，都把它当成经历，坦然去面对就好。 当我们这样去想，就会发现，我们内心会越来越有包容性，不会因为一些小事而动怒。

只有放下冲动与执念，让自己的心静下来，人生才能真正回归安宁，葆有笃定，拥有从容的姿态。

大道是简，心静是金。要提醒自己，远离焦躁，少生气，多微笑。

保持平和的心境，平静自喜的人，纵然“行到水穷处”，亦可能“坐看云起时”。

作者：念念 来源：念念沐心（ID：nnsg1021)