【三八节福利】有身材焦虑的你，如何管理好体型？ / 开普饭

春季是一个非常适合减肥的季节,因为我们有着到夏季秀出身材动力,食欲也没有冬季旺盛,可以比较容易地去控制好我们的饮食,同时日渐变暖的天气也更加适合运动,另外,在时间上也比较充足,如果从现在开始,到夏季还 ...

每逢佳节胖三斤,每到夏天就想减,然而对于减肥,每个人都有自己的见解和方法,有的人减肥成功了,而有的人减肥却总是年复一年,日复一日.遇到后者情况的那么恭喜,你很可能做错了,才会减了又减.且越减越肥. 当 ...

穿美体内衣是一种时尚的潮流.在法国.新加坡.韩国.香港港等地的女性,她们上班或出街没有不穿塑身衣的.据统计,在法国和香港70%的女性长期穿塑身衣.随着中国生活水平的提高以及对美体的逐步重视,能重塑三围 ...

在日常生活.健身中,要想真正高效地打造理想身材.紧致线条,并长期彻底地维持下去,养成健康积极的运动饮食.以及作息习惯是王道!这就跟在工作学习中,必须养成科学优质的习惯,才能取得显著的进步,最终通往成功 ...

提到健身,你起首想到的肯定是去健身房撸铁,种种大型东西,看到就以为怕怕的.实在想要健身,我们应用本身的分量,自重练习也能减肥,也能增肌. 假如你家里没有东西,想要减肥,你能够做徒手hiit运动,我们h ...

即将要拍毕业照,浙江传媒学院学生陈晓开始焦虑起来.原因是去年备战考研期间,久坐不动,导致大腿赘肉增多,现在明显感觉大腿粗了一圈,影响美观.于是,她几周前开始运动健身,专门报名了瘦腿训练,希望可以尽快回 ...

5月17日下午,郎朗妻子吉娜久违在个人社交平台晒出一段弹奏钢琴的视频,并配文写到"又到周一啦,我的beautiful people们要开心每一天,我会经常跟你们见面的".从吉娜的配 ...

"五月不减肥,六月没人追,七月徒伤悲."每到衣服渐薄的盛夏来临之际,这样的网络段子就会出现在朋友圈里,折射了在年轻女性中存在的"身材焦虑"现象. 社交媒体上的明 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍作者:Heather 一名美国哈佛医学院附属麻省总医院的营养科住院实习生.毕业于加州大学戴维斯分校临床营养学,未来会是一名美国注册营养师哟,希望能通过自己的经 ...

从当初张天爱的"A4腰"挑战???? 到唐艺昕的"筷子腰"挑战???? 再到后来一些参数对比,佟丽娅的腰围比雷佳音的头围,还要细3厘米,坐实"雷大头& ...

发布时间:2021-03-28 一 . 什么是身材焦虑? 身材焦虑指人们对自己的身材外表不满意.不自信而产生的负面情绪,身材焦虑通常有两种情况: 第一种情况: 人们的身材外表没有大的瑕疵,却 ...

前段时间,杨幂因为漫画腰上了热搜,引起了不小的争议. 而后迫于舆论压力,杨幂又迅速道歉,表示漫画腰的动作,如果没有专业老师指导,可能会有损身体健康. 一上午的时间,"漫画腰"两次席 ...

【三八节福利】有身材焦虑的你，如何管理好体型？