10类营养元素缺乏导致的疾病，家里有小孩的，收藏起来备用吧！

维生素B2——缺乏会有——口腔溃疡、阴囊糜烂、眼睛怕光流泪

维生素B1——缺乏会有——脚气病

维生素B12——缺乏会有——贫血、神经退化

维生素C——缺乏会有——骨关节肌肉疼痛、坏血病、牙龈出血、鼻出血

维生素A——缺乏会有——皮肤干燥、干眼病、夜盲

维生素E——缺乏会有——贫血、牙齿发黄、近视、怀孕早产

维生素D——缺乏会有——骨质疏松、骨折、佝偻病、诱发癫痫

叶酸——缺乏会有——新生儿神经管畸形

钙——缺乏会有——乏力、偏食、易过敏、小腿抽筋，佝偻病，牙齿松动，骨质疏松

镁——缺乏会有——偏头痛反复发作、轻度抑郁，疲劳。