浙江杭州一女子去健身房锻炼，眼瞧着她瘦了... / 开普饭

最近在温州的健身房发生了一起猥亵事件作案人是该健身房的魏教练受害者则是该教练的女学员当时魏教练正在给学员进行拉伸放松为了满足自己的色心他掏出了事先准备好的剪刀,剪开了女学员裆部女学员随即报 ...

冬天雾霾多,为了坚持锻炼,我办了一张卡.有经验的我拒绝一切推销,主动到店咨询,办的是最便宜的游泳卡.这种卡可以使用健身器材,但我从未用过,每次去游泳,我都要小心翼翼穿过健身区,躲开教练的埋伏.有两个教 ...

普通人健身到底应该从哪里开始,其实是一个比较大的话题,既包括选择健身的方式,比如有氧运动为主,还是无氧运动为主,也包括具体健身项目,比如跑步.游泳.骑行等,也包括锻炼目标,比如减肥.增重.调整体态等. ...

现在依然是特殊时期,出门还是要需要佩戴口罩.对于一些健身爱好者来说,这段时间去健身房锻炼的机会很少.为了保持着身材,许多健身者都用上了一些"小把戏",居家训练的妙招也越来越多.有的 ...

据媒体报道,近日,在浙江杭州,因李女士的华为手机一拍照就会死机,于是便拿到附近的华为官方授权的手机修理店维修,维修好后,却发现自己的手机莫名其妙多了很多别人的照片,甚至有一些还是私密照. 李女士怀疑自 ...

新手去健身房怎么进行科学的增肌训练?很多人初入健身房比较迷茫,不知道从哪些动作开始训练,动作的次数.组数.重量都是茫然的. 今天让小编告诉你新手应该怎么科学增肌,去健身房锻炼不再迷茫,帮你提高肌肉生长 ...

很多人办了卡却不知道怎么锻炼,也不知道去健身房应该准备些什么.他们比较茫然,每次去健身房的时候都只会跑跑步就回家了,这样的锻炼方式是比较低效的. 第一次去健身房锻炼,你需要准备些什么?学会这几个要点, ...

如今健身的人群越来越多,健身的方式也有很多种,有的人选择在健身房锻炼,有的人会选择居家锻炼,也有的人选择户外锻炼. 而健身房锻炼的器械会比较齐全,锻炼方式也多种多样,那么,为什么有人不愿意去健身房锻炼 ...

很多人办了健身卡却不知道怎么锻炼,每次只会去跑步机上跑跑步就结束了,这样的锻炼方式相当于去户外跑步差不多.健身房锻炼的时候,有很多健身器械我们是可以利用起来的,可以强化身体肌群,提高身材比例. 健身的 ...

你不必成为马拉松运动员才能获得锻炼的好处.即使是最简单的身体活动,比如爬楼梯,都能让你的心脏得到健康的锻炼,从而降低心脏病和总体死亡的风险. 加拿大西蒙弗雷泽大学的研究人员在<柳叶刀>杂志 ...

没有时间跟条件去健身房锻炼的人,怎么进行健身呢? 健身不一定需要去健身房,只要想锻炼,哪里都可以是健身房,我们可以在户外或者家里锻炼. 而健身可以选择的项目也有很多,比如:有氧运动可以选择慢跑.跳绳. ...

浙江杭州一女子去健身房锻炼，眼瞧着她瘦了...