孕妈妈健康饮食只需九招（下） / 开普饭

高盐饮食对人体健康有一定的危害.盐分摄入过多与高血压.心血管并发症等很多疾病相关. 减少5%-10%的盐并不影响菜肴口味,我们的味觉习惯是逐渐养成的,也是可以改变的. 重视减盐理念,学习减盐技巧,就可 ...

注:因干货过多,分上,中,下三篇来发布. 怀胎十月,孩子在肚子里看不到,摸得到,感受得到,却要通过各种仪器才能知道孩子到底是不是正常.有的妈妈看着肚子很大,但是孩子却是偏小,就像是水多馅少的饺子. 有 ...

上一篇讲了我们的蔬菜,水果和主食,而今天这一篇和大家讲讲我们的牛奶,肉类和坚果,都是一些高蛋白,高脂肪的食物,合理的吃可以让宝宝更健康,更聪明. 4.牛奶必不可以少有人说:中国人是小时缺钙,长大缺爱 ...

点击关注,每天不断更新精彩内容! 导语:炒空心菜,最不该直接下锅,行家只需一招,翠绿不发黑,营养美味! 夏季天气闷热,温度也是越来越高,之前或许很多人都会选择吃一些水果,弥补一下自己的营养,同时还可以 ...

通过脚部看健康,认真的吗? 当然认真啊,作为人体"第二大脑"的脚确实能很大部分的反应身体的健康. 我们的脚部布满了全身的经络,就如同大树的根一样吧,如果根部出现问题,想必其它部分也 ...

脸上斑点像芝麻,轻松祛斑只需一招,让斑趁早下斑,从此不做有斑人女生天生都是爱美的,大家平时对于自己的皮肤保养也是非常重视的,都希望自己能够拥有洁白无瑕的皮肤,但是现实生活中,有些女性朋友的脸上会有一 ...

作家皇帝概述:中国文化产业最需要的改革是各个网站自动提供这种作者可以随意设置收费文章和月票的功能,哪个大平台早一天改革成如此,就可以一统江湖,对作者是极大的利好.而不是十几年来这个权利被网站把持,作者 ...

摄影构图是一个老生常谈的问题,也是摄影的重中之重,今天就给大家讲解就科普一下点构图的应用技巧. 这样的点构图你用过吗? 学习构图可以分为这样一个过程:多看美图,从实践中总结经验,到不拘泥于形式,能够展 ...

我们的紫砂壶成型方式有两种,一种是全手工制作,一种是通过模具搪塞来的,就是我们"半手工壶".其实半手工壶和全手工壶一样,都是原矿紫砂泥,泡起茶来都一样.但是,那些靠模具做出来的灌浆 ...

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