八虚拍痧法：道家强身秘诀

八虚（'八'是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘），是五脏藏邪的所在之处，五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。拍打八虚就是通过经筋来调整人的气血，通过拍打将体内代谢产物“痧”这种毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，增强人体的“自我免疫”。