93年小伙一年PB77分钟，从杭马430到上马313，他是怎么做到的？ / 开普饭

"佛系,可持续可拓展,无伤运动到老"唐叔如是说. 可持续.可拓展一直是我的目标,不能因为伤痛或者其他原因中断运动,马拉松是我现在的主要闲暇兴趣,等达到一定的目标还会再增加游泳和自行 ...

从180斤成功减肥,从跑三五公里就气喘吁吁到无锡成功PB53分钟跻身大众精英. 这名跑者用自己的实际行动证明了自己的蜕变. 是怎样的背后造就了如此的成长,让我们一起来了解他的故事. 殷宏志无锡全程: ...

身高一米八,腿长一米二年轻还有高颜值首半马145 这位小姐姐凭借着自身的优势加上后天的努力,仅通过一年半的时间就跑到了全马341的成绩. 自律即高度自由,她说. 让我们来了解她这几年的跑步成长故事 ...

克里斯-布切尔在猛龙的上限在哪?93年的小老弟12分钟得18分

你是因为什么开始跑步的? James 是在一次称体重的时候被自己震惊到了,他实在不能相信自己已经有119.1公斤重了.在经历了几天消沉之后,James 最终决定踏出运动减肥这一步. 为了让自己坚持下去 ...

我的健康我做主!

求测人:男,1993年生人求测事项:男93年人,年命癸酉,想要咨询婚姻感情方面,看看什么时候能遇到正缘? 我说,你现在心里好像有个人啊,你们的关系不太正常? 他说:是的,现在还有联系,但她已嫁人了, ...

朋友,想要自己制造火箭吗?会发射的那种. 虽然听起来有些异想天开,但有人真的做到了. 近日,UP主 @LShang001 在 B站发布了名为<小型反推垂直回收火箭研发制造与发射>的视频解说 ...

‍ 跳绳的减脂效果很霸道以一个70公斤的人为例跳绳10分钟就能消耗172大卡左右的热量相当于1罐可乐为了腹肌,Zanetti决定用30天时间试一试 ▼ 计划很简单每天跳绳10分钟.坚持30天 ...

好消息,杭绍城际铁路即将开通初期运营.这是"杭绍一体化合作先行区"的建设内容.近年来,两地依托良好的一体化合作基础,聚焦临空经济.交通互联.公共服务.生态保护等领域,着力推进杭绍一 ...

93年小伙一年PB77分钟，从杭马430到上马313，他是怎么做到的？