这蔬菜3块钱一斤炒一大盘，不但味道好还能健脾养胃，养心护心，老年人尤其要多吃 / 开普饭

秋季天气干燥,孩子肺脏娇弱,容易受到秋燥的侵扰,常见情况有鼻干咽燥.皮肤干涩.口渴欲饮.干咳少痰.大便秘结.因此,秋季饮食要以润燥.滋阴.润肺为主. 选择一些润燥清肺.健脾利肠的蔬菜,是可以预防和调理 ...

茼蒿是一种很便宜的绿色蔬菜,自古被誉为"皇帝菜",菜市场买一把只需2块钱左右,买一把回家做成凉拌菜,既清爽开胃,又物美价廉,喜欢吃茼蒿千万别错过. [凉拌茼蒿] 材料:茼蒿辅料: ...

▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大家分享一 ...

高血压作为最知名的慢性心脑血管疾病,被称为"健康杀手",而在我国高血压人群超过了3亿,心脑血管疾病的防控形势面临着巨大挑战. 一旦患上高血压,就要进行及时的管控,不然很容易引起身体 ...

天然"青霉素",春夏要常吃春夏季湿度温度合适,细菌开始活跃繁殖,饮食中建议大家常吃一些有助于杀菌抗炎的食材,蒜苔就是一个非常好的选择. 四五月份的蒜苔正是最鲜嫩的时候,它与大蒜的 ...

大家觉得什么家常菜最鲜美?也许你会说虾,而我却觉得平菇才是最鲜美的.平菇又名侧耳.蚝菇等,营养丰富,味道鲜美让人回味无穷,有人说它既是荤菜又是素菜,据说常吃还可以预防食道癌,对女性更年期综合征也有很好 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 老话说的好:"冬吃萝卜夏吃姜",这一到炎热的夏季,就到了吃生姜的好时节. 它不仅是家常必备的调味佳品,做鱼.烧肉.煲汤缺不了它,更是民间 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 今日元宵,想必不少人都沉浸在节日的欢乐中吧?其实,今天也是另外一个重要的节气-雨水(二十四节气之中的第2个节气). <月令七十二候集解>中记载: ...

它被称"蔬菜皇后",才2块钱1斤,常吃补血抗衰老,夏天可多吃!营养师大乔今日为大家推荐一道以菠菜为主的凉菜. 菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,孩子常吃能维护正常视力和 ...

-- 以下是正文 -- 这里说的天然的"青霉素"就是蒜薹,蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及活血.防癌.杀菌的功效,对腹痛.腹泻有一定疗效. "天然抗生素&qu ...

春天,有一种蔬菜的维C含量丰富,且价格也很亲民,3块钱一斤,这种蔬菜便是青椒,多数人会将青椒当作配菜用,青椒炒鸡蛋.青椒炒肉.青椒炒香肠等都是很不错的选择,在这个季节多吃青椒好处多,助消化.消积食而且 ...

顺时而食,这一饮食原则在我家贯彻地一向比较彻底.哪个季节吃什么菜,哪些应该多吃哪些应该少吃或是不吃,都是根据大自然的馈赠来选择的.吃应季蔬菜吃应季瓜果,顺应自然变化,有益身体.四月,西葫芦陆续大量上市 ...

这蔬菜3块钱一斤炒一大盘，不但味道好还能健脾养胃，养心护心，老年人尤其要多吃