立秋的“错误”养生方法！ / 开普饭

本文作者:彭康主任医师.教授.博士生导师,现任南方医科大学中西医结合医院副院长兼治未病中心学术带头人. 立秋初侯凉风至二侯白露降三侯寒蝉鸣立秋是秋季开始的节气,立秋一般预示着炎热的夏天即将过 ...

▲ 不方便看文章的朋友,可以听音频哦一.咳嗽介绍 <素问·咳论>中说,咳嗽"不离乎肺".所以关键找到了,肺! 咳嗽,何意?"咳"为有声无痰,故有干 ...

中国人喜欢四季分明,尤其是秋季. 秋天是收获的季节,气候温和,空气新鲜,各类瓜果蔬菜应有尽有.而且酷暑的高温已然消失不见,人们的情绪也随之平静.不过万事皆有两面,有好处就有坏处.秋天的早晚偏凉的秋季, ...

一.睡觉,人生大事! 医书<十问>说道:"一日不卧,百日不复." 一天不睡觉的损失,一百天也未必恢复的过来,可见睡觉是每天都要做的大事,睡个好觉,更是人生大事. 冬天很 ...

立秋是由热转凉的交接节气,是阳气渐收.阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期. 立秋是万物成熟收获的季节,民间讲究"贴秋膘",立秋时节为人体最 ...

你以为是在养生,其实是在"损寿"!这些错误的养生方法,你中招了没? 1.五谷杂粮虽养胃,但吃太多血糖高 2.常常喝粥消化好,胃肠不好少沾边 3.补维生素好处多,服用过量得结石 4. ...

生活越来越好,大家也越来越注重健康.注重养生.然而,有些看似健康的生活方式,其实对身体的危害却是非常大的. 下面这些大家常做的事情,你以为是在养生,其实是在养病. 这些错误的养生方法,你中招了没五谷 ...

夏至即将到来,这个节气到了以后,炎热就开始袭来了,而且会越来越炎热.在这样的天气下,大家不养生可不好.当然,想要在夏至节气临近的时候养生,请一定要避开错误的养生方法,否则,只是瞎保养. 夏至临近如何养 ...

学习方法方面的问题 1.做几何题时候不会做辅助线原因:对于几何模型认识不充分解决方案:每一种基本的几何模型都有定义.性质和判定三方面,要将这三方面知识熟记于心.一般来说应用的过程是:判定是哪种模型 ...

极简用肚子吃饭求温饱, 用嘴巴吃饭讲享受, 用脑子吃饭保健康: 能吃能喝不健康, 会吃会喝才健康, 胡吃胡喝要遭殃. 研究表明,在人类的长寿要素中,"饿",也是一种养生法,不仅 ...

怎样挽回被伤透心的前男友?面对爱情时,女人总是会不自信,会有所自卑,但其实这往往更容易失去男友,会令男友伤透了心,所以你想挽回前男友,来看看小编分享的挽回被伤透了心的前男友吧. 一.挽回前男友女生会犯 ...

学做优秀家长学做优秀家长 1篇原创内容公众号文 / 妈妈调查局出处 / 妈妈网育儿(ID:mmwyuer ) 4月14日,深圳一名4岁女童将皮筋缠在手指上玩耍时睡着了,导致左手中指前端濒临缺血 ...

立秋的“错误”养生方法！