早起就是救命！长期早起=多赚20年寿，但这件事不注意效果全无 / 开普饭

高血压分为"原发性"跟"次发性"两种,大部分患者属原发性高血压,成因与遗传.饮食.肥胖.生活型态等环境因素相关:而次发性高血压的患者比例占整体高血压的5-15% ...

在一年四季中,白露是昼夜温差最大的节气,虽然白日间仍有一丝热气,但一入夜,我们就能感受到丝丝凉意.此时,大自然的阳气逐渐收敛,阴气将越来越盛.从中医养生的角度来看,起居也宜顺应自然界的这种变化.尽量早 ...

今年89岁的李嘉诚作息时间非常有名:不论几点睡觉,在清晨5点59分闹铃响后起床:随后,读新闻,打一个半小时高尔夫:然后,去办公室,开始工作.数十年如一日. 如此健康长寿的状态,和长期坚持早起的习惯是分 ...

古诗词,已经是中小学语文学习的重头戏.不仅占据了语文课本很大的篇幅,大大小小的考试更是绕不开. 咱们很多家长对孩子的古诗词学习都很上心,但却又不知如何下手. 今天,要介绍的这套<飞花令里读诗词& ...

最近在网上看到这样一个问题:什么样的女人,一辈子都不会老? 点赞最高的回答是:不停下学习脚步的人. "央视女神"周涛就是这样一个人,从未给自己设限,坚持自我提升: 25岁,她果断辞 ...

就算是与汽车打交道甚密的小编也经常忽略轮胎的保养维护,这不最近我的小车就不知为何鼓了个包,跑去维修店更换轮胎时被告知还好发现得早,不然跑高速爆胎什么的危险了.经过这一次我觉得很有必要说一下关于轮胎的使 ...

新浪财经发布时间:04-3018:34新浪财经官方帐号来源:人生资本论几天有个朋友来和我吐槽:"我要换工作!我受不了了!" 我问他说:"你这工作才干了一年多,怎么突 ...

当你处于突发疾病或意外伤害之时,拨打120急救电话是你的重要依靠. 用好急救电话,120真的可能成为救命稻草. 用不好急救电话,120也仅仅是一根草. 现实生活中,错误的呼救方式导致急救延迟.病情加重 ...

能力圈是对自己诚实 1,(价值)投资最重要的是什么? 段永平:right business,right people,right price.(对的生意,对的人,对的价钱.这是老巴说的.)对的生意说的 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长对于长期主义这个词语,很多人都有自己的认知,也都有自己的看法.尤其是今年张磊写出的一本书<价值>,更是让长期主义这个词语上了热搜.大家都在谈论长期主义这个词语 ...

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