17搞笑GIF：以为非常好的瑜伽教练，用心讲解瑜伽的核心 / 开普饭

不管是练瑜伽还是在健身房撸铁,教练总会在旁边时不时提醒你要"收紧核心","腹部发力不要弓背塌腰"等等,那么到底啥是"核心"呢?不少人以为核心 ...

都说瑜伽出女神吉普赛有位"劈腿"劈出名的女神大家知道是谁吗? 先来两张美照养养眼~ 没错,她就是Caitlin Turner,被人为"Gypset Goddess&q ...

2021-02-07 10:36 找女朋友,要找会瑜伽的,这样她就可以教你! 早起的第一泡尿. 这猫... 你这过来的方式怎么那么特别呢?你以为你还很聪明! 狗都流口水了. 搞笑段子: 1.是什么支撑 ...

大家好,我是中印瑜伽学院丨教练培训部的小芩老师,很多学完瑜伽教练培训的瑜伽老师和新手瑜伽教练都很在意的问题,那就是如何辅助会员进行动作调整. 今天这就给大家讲解一下,新手瑜伽教练,如何快速掌握手法辅助 ...

大家好,我是中印瑜伽学院丨教练培训部华仙老师,最近我们在后台看到,有许多不同年龄段的伽人来询问我们: 我20岁.30岁.40岁.45岁可以学习瑜伽吗? 学习瑜伽的最佳年龄是多会儿? 30岁了还可以转行 ...

一节专业的瑜伽教练瑜伽课应该是什么样子?上课节奏合适,体式连结自然流畅. 强度对于会员适中,达到极限的探索又不会受伤. 老师口令通俗易懂,会员愿意积极互动. 但是,很多刚入行的新手瑜伽老师.甚至是有多 ...

为什么说初学者学习瑜伽,最推荐的是去找专业的瑜伽教练培训学校,去报名瑜伽教练培训班呢? 最近谭松韵的瑜伽体式照片和杨幂的"漫画腰挑战"频频上热搜. 大家都知道很多女明星都喜欢练习瑜 ...

想成为专业性强的资深瑜伽教练,对自我的培训投入永远绕不过学习瑜伽文化. 因为瑜伽行业里有句话: 瑜伽来自99%的练习和1%的理论.但是如果没有这1%的理论助力,就难以成为专业的瑜伽老师. 当我们去学习 ...

在知乎回答和平台搜索上,我们在寻找合适的瑜伽教练培训学校的时候,总看到一些问题: "什么人适合当瑜伽教练?" "我身体僵硬可以当瑜伽教练吗?" "我4 ...

大家好,我是中印瑜伽学院丨教练培训部华仙老师. 随着近年来大健康的发展,和明星们偏爱瑜伽塑体,私人瑜伽教练逐渐兴起,很多零基础小白就想知道瑜伽教练证怎么考,有关瑜伽教练培训班和瑜伽教练证的帖子逐年增多 ...

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