居家健身没有私教可以请FITMORE魔镜来帮你 / 开普饭

智能手表如今已经非常常见了,其中比较受欢迎的当然还是千元级的旗舰机型,不过对于绝大多数朋友来说,高规格的智能手表虽然性能强大,但是上面的很多功能基本用不到,日常常用的无非还是时间.天气以及健康监测等比 ...

2021年已经走过了六分之五,你还记得年初立下的那些flag吗,第一项或许都是"我要瘦到xx kg". 凯利·麦格尼格尔在<自控力>一书中曾写道,"你所有的痛 ...

本以为在2020年可以潇洒地和疫情说拜拜,没想到已经2021年下半年了,疫情依旧时有反复.笔者也不情不愿地走入了"后疫情时代"."后疫情时代"下,公共健身房也不 ...

虽然不一定有智能手表那样酷炫的设计,但是凭借轻便的设计以及超长的续航能力,手环的体验还是无可替代的.对于很多喜欢运动的朋友来说,健身的过程中带上一只手环,基本不会有什么影响,同时又能够轻松的记录下自己 ...

新年假期回来之后,许多人都下了决心要把过年长胖的身材练回来,有的去健身房锻炼,有的去跑步打球,但是健身总是开头容易难在坚持,而且在冬春交替的季节盲目锻炼,身体容易负荷不来.这种情况下,如果有一位既能督 ...

大家好,我是所长,是每天买各种新奇好物找小雷当白老鼠的硬核剁手党. 前几天有一个粉丝问所长,Apple Watch 的型号那么多,到底买哪个比较适合他这种健身小白. 所长的答案是,都不适合. 如果你单 ...

在这里再一次隆重推荐,体验过研习社课程的朋友,欢迎付费入学!150堂经典课程,十万精英同学,线上线下互动教学,各地分社精彩活动,混沌大学绝对是你不会后悔的学习+社交平台.欢迎还没领取的朋友加我好友在朋 ...

Keep构建的运动场景还在不断拓宽,运动健身也在不断被重新定义.由此点燃的"居家运动"火种,也必将燃烧地愈加旺盛. 作者 | 晓含编辑 | 园长你现在还会选择去健身房吗? ...

现在很多朋友都喜欢记录自己每天锻炼的数据,这样一方面可以更方便地把健身过程分享出去,另一方面也可以在后期分析自己锻炼的效果,对健身计划做出改进.对于喜欢户外跑步的朋友来说,带有GPS功能的运动手表是个 ...

无奈抗疫要紧,人防传人,健身房老板把大门都封了,瘦身小姐姐们只能隔空练瑜伽,对镜贴花黄.而我妹更甚,她和市面上悄然出现的一款智能健身镜看对了眼儿,痛下狠手斥资搬回家,于是有了这一篇FITMORE智能健 ...

健康的身材不仅仅是保持合适的体重,在锻炼的时候也要注意正确的方法,像是很多人都喜欢的跑步,如果跑姿不标准的话,除了锻炼效果会打折扣之外,关节也很容易受伤.现在网上的健身资源特别多,我也习惯通过咕咚AP ...

居家健身没有私教可以请FITMORE魔镜来帮你