请你在长寿路上走一走
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什么锻炼简单.方便.性价比最高?那一定是--走路. 没有技巧.随时随地都能开始.不需要器械-- 多项国际研究也明确指出,走路还能防病.抗癌.更长寿-- 降低冠心病.心脏病的发病率 对2型糖尿病有较好的 ...
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长寿的秘诀(走出健康误区)
走进营帮 拥抱健康 要长寿,首先就要身体没毛病.如果是带病延年,哪怕再长寿也是一种受罪,既拖累了亲人,自己也熬的痛苦. 要做到身体没毛病,就要学会养生.养生不是依靠医院.医生和药物,而是靠自己,靠自 ...
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每天快步走半小时,4个好处不请自来,不妨每天走一走!
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从双非未过评估到同济,在创造奇迹这条路上我扎扎实实走了四年,从未放松.....
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