怎样运动才能有益心脏？医生重点提醒这5点 / 开普饭

赶快动起来听说有些癌症更"偏爱"懒人来源:北京青年报2021-08-17 09:59 X 对于大多数成年人来说,课间操.体育课已经淡出了生活.特别是自诩"懒癌&quo ...

普通人健身到底应该从哪里开始,其实是一个比较大的话题,既包括选择健身的方式,比如有氧运动为主,还是无氧运动为主,也包括具体健身项目,比如跑步.游泳.骑行等,也包括锻炼目标,比如减肥.增重.调整体态等. ...

对于在的年轻人来说,男人越来越追求健康和阳刚的身体,同样女人也越来越注重苗条有型的体格.而对于爱运动的人来说,锻炼肌肉似乎是每个人都在考虑的事情.但是,如果没有专业指导或合理的健身计划,人们很难拥有一 ...

觅健科普,让抗癌变得更简单常言道:"三分治疗七分养".所以在接受治疗后的康复期里,"好好养身体"成了患者们最常听到的嘱咐...... 众所周知,癌症是一种消耗 ...

来源:三甲传真综合胃肠病.京医通. 天天博士讲风湿等端午期间,看到一则新闻,让人悲痛.因为关于荔枝的科普,三甲已经提醒过多次,但悲剧却再次发生. 其实这样的悲剧早已发生过很多起.广州曾经有个病例,一 ...

心脏是我们最重要的器官,其实我们每天做运动的时候,都是与我们的心脏也同时在给心脏做运动.毕竟拥有了健康的心脏,才能做更多自己想做的事.所以心脏健康是我们重点关注的事情,特别是老年朋友们,很多老人都容易 ...

50岁的老孙是个长跑爱好者,10年前人到中年,长期久坐和应酬,身体渐渐开始发福,于是他开始运动瘦身,运动几个月后居然瘦了十几斤,尝到甜头的老孙开始加大了运动量,保持着每天跑步10公里的习惯. 10年间 ...

NA姐经常在后台收到一些类似的问题: "我每天喝点丹参粉,是不是能预防心脑血管疾病?" "听说丹参是血管的清道夫,可以清血管,前几天我查出有脑血栓,我能服用丹参吗?&qu ...

冠心病一直是我国非常常见的一种心血管疾病,其发病率非常高,同时其发病时症状也比较严重,还有可能危及患者生命,所以很多人患上冠心病之后都非常担心,不知道该怎么办,今天刘医生就和大家讲一讲患上冠心病之后该 ...

怎样运动才能有益心脏？医生重点提醒这5点