知乎高赞：帮你摆脱又丑又懒的几个小习惯，2021试试吧！ / 开普饭

你有没有发现:明明是同龄人,为什么有的人显年轻,有的人显老呢? 小编是属于颜值显年轻的人,已经是30岁的人了,还有人以为我是刚毕业的妹纸.而有的人明明大学刚毕业,却给人一种大叔,历经沧桑的感觉. 那么 ...

文 | 有书问心浅笑 · 主播 | 楚翘近两日,浙江绍兴的杨某因为熬夜,疲劳驾驶,开车撞上马路中间的栏杆. 一时间,数十根护栏钢管,冲向空中,场面十分危险. 万幸的是,最后没有造成人 ...

过了25岁之后,我也切切实实的体验到了前人所说的"一过25岁,身体就开始走下坡路"的状态. 所以"精力管理"变成了我时时刻刻都注意的话题,否则一不小心就哈欠连天 ...

谁不想年过30,依然活得跟20岁的人一样年轻呢?谁想要30岁不到,却如同40多岁的人一样沧桑呢? 每个人都希望自己尽可能保持年轻状态,不受岁月的侵蚀.但是,想要抵抗衰老速度,平时我们坚持一些健康的好习 ...

很久以来,面对每一位有脱发情况的伙伴时,小编都在思考一个问题:他们到底缺少什么? 首先,他们不缺物质,甚至好多伙伴都是企业高管.自己创业的小企业家.薪资优渥的城市白领等等.其次,他们也不缺条件,很多人 ...

现在中国的医疗水平越来越高.在这个时候,很多问题都会得到解决,但是癌症却没有好的治疗方法.癌症是特别可怕的疾病,它被称为不治之症,也是恶性肿瘤.一旦癌症发生,就意味着死亡通知已经收到.因此,我们在日常 ...

不要指望远方,不要幻想别处,生活这个东西你要习惯就地解决. 心情对每天的快乐至关重要,乐观的人在每个危机里看到机会,悲观的人在每个机会里看见危机. 人生的路上,都会有难过,但要带着悲观的心态活着,这样 ...

国学大师南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生".这句话并非是空穴来风,望古观今,先能在政界.商界.文坛叱咤风云的人,大多都能做到早起. 根据相关数据显示,每年因为熬夜猝死的人 ...

拥有冻龄的颜值,年轻的体能,姣好的身材是每个人的追求. 但是,每个人都逃不掉衰老的定律.而有的人过了50岁,依旧活得跟30岁一样年轻有活力,颜值也比同龄人年轻,而有的人不到30岁,精神状态.体能素质却 ...

规律的作息习惯是保证身体健康的一个非常重要前提条件,不管是早起还是睡到自然醒,最主要是要能有充足的睡眠,所以早睡早起不仅仅是一个口号的,坚持早睡早起一段时间,形成好的作息习惯,你的精神面貌才会越来越好 ...

文章大意是:我们总是说早睡早起身体好,很多成功人士也的确有早睡早起的习惯.但是也有研究表明,那些习惯晚睡的人,在记忆力.处理速度和认知能力等方面可能还要强一些,很多伟人都是晚睡晚起的. 当然,这些研究 ...

"困"是不是你高中生活的关键词?春乏秋困夏盹冬眠. (图片过于真实) 学生有一千个理由解释为什么上课想睡觉,老师也有一千个理由盯着你不准睡.一困就走神,重点错过了怎么办?你在课堂上 ...

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