节气|雨水：清淡饮食谨防湿邪伤脾 / 开普饭

今日雨水,雨水节气预示着降雨开始,俗话说"春雨贵如油",适宜的降水对农作物的生长很重要.进入雨水节气,我国北方阴寒未尽,一些地方仍下雪,尚未有春天气息:南方大多数地方则是春意盎然, ...

立春之后,地气就开始带温暖感.虽然气温是寒冷的,但是吹来的风中,已不带寒气,有时甚至能感受到些许温感.当然,北方城市或江南一带仍然是冰雪依然,今年立春后,上海就迎来了雨夹雪的气温. 总的来说,随着雨水 ...

"好雨知时节,当春乃发生.随风潜入夜,润物细无声."吟诵着诗圣杜甫的<春夜喜雨>,我们迎来了春季的第二个节气--雨水. 雨水节气,天气开始回暖,降水量逐渐增多.此时,草 ...

好雨知时节,当春乃发生. 随风潜入夜,润物细无声. 野径云俱黑,江船火独明. 晓看红湿处,花重锦官城. --<春夜喜雨>杜甫辛丑年正月十五 2021年2月18日18:43:49,雨水二 ...

雨水,这个节令约在每年2月19日,太阳到达黄经330度,为"雨水"节气.雨水时节我们可以考虑养养脾胃.那么,脾胃到底在身体里起到了什么样的作用,为什么说养肝和养脾胃不冲突呢? &l ...

在春天很多朋友都出现了手易蜕皮的现象,为此感到特别的苦恼,也有的人比较幽默就会开玩笑说,"我上辈子肯定是蛇,所以这辈子保留蜕皮的习惯,一到春天一准脱皮."那么,为什么在春天我们的手 ...

当前是中医里的长夏时节.春.夏.长夏.秋.冬五季,在"天人合一"的中医学理念下,与五行.五脏相配,强调人与大自然的关系.所以在长夏时节,也需要顺应自然来养生. 保养脾胃正当时长夏 ...

一.[临证指南医案]看叶天士运用真武汤叶天士是清代著名医学家,对后世影响极大.<临证指南医案>中选用了<伤寒论>方42张及<金匮要略>方27张,明确提出用张仲景方 ...

现代人对养生的关注程度,可以说还是越来越高了,基本上每个人都能知道那么几个养生习惯,例如"清淡饮食"."过午不食"等等. 但问题来了,这些口口相传的养生习惯 ...

我一个南方的朋友有一次跟我说:"我们这边湿气特别盛,或多或少都会受到湿气的影响,所以我开方子基本上都要祛湿."她跟我说她的一个女性朋友,虽然才三十出头,但出现了小便混浊的症状,而且 ...

炎炎夏日,闷热难耐,没有胃口,精神不济,相信不少人在夏天都是这种感觉. 夏天的温度高,湿度大,因此我们非常容易感到湿邪,若再饮食不节制的话就很容易出现湿阻,因此我们更应该在夏季做好养生. 中医把&qu ...

雨水 SPRING "好雨知时节,当春乃发生.随风潜入夜,润物细无声."吟诵着诗圣杜甫的<春夜喜雨>,我们迎来了春季的第二个节气--雨水. 雨水节气,天气开始回暖,降水 ...

<四十九难>曰∶饮食劳倦则伤脾. 又云∶饮食自倍,肠胃乃伤.肠为痔.夫脾者,行胃津液,磨胃中之谷,主五味也.胃既伤,则饮食不化,口不知味,四肢倦困,心腹痞满,兀兀欲吐而恶食,或为飧泄,或 ...

节气|雨水：清淡饮食 谨防湿邪伤脾