湿多伤脾!夏季祛湿很重要,教你几招轻松去湿邪! / 开普饭

一年一度的三伏天又快要来了,很多人都到各大医院去预约贴三伏贴,三伏贴是利用"冬病夏治"的原理,将身体中的寒气逼出,除了贴三伏贴,夏季咱们在生活中还应该注意些什么呢?下面有几个要点需 ...

随着饮食生活的改变,越来越多的人,体内的湿气会变得更重,尤其是在三伏天中,不仅会出现睡不醒的情况,双腿像灌了铅一样,哪怕刚刚睡醒. 全身都是非常疲惫的状态,而这些症状预示着身体已经进入到了无比危急的状 ...

一年四季中对应的养生重点也是不一样的,比如春天要注意防风,夏季防暑防湿,秋季防燥,冬季防寒."湿"是自然界六气之一,湿与脾相对应,因此当湿气过重时就会伤脾,进而影响人体的气血运行以 ...

内容来源:中国中医药报作者:高荞四季养生,对应的是春季防风,夏季防暑湿,秋季防燥,冬季防寒."湿"是自然界六气之一,湿与脾相应,故湿多伤脾.湿性黏浊,会影响人体的气血运行及脏腑 ...

一入夏,就想吃水分足又甜甜的水果:荔枝.杨梅.樱桃.西瓜--每样小果子都带着夏季特有的印记,少了它们,好像夏天都会变得不完整. 但品尝果子的同时,还有一系列的担心:水果寒凉,容易生湿,吃多少才比较合适 ...

大家都知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一.<黄帝内经>:"肝者,将军之官,谋虑出焉",肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用.因此,肝对情志影响最大,防 ...

"你吃了吗?"这是许多人较常用的一句问候语,最初,反映的是人们在历经艰难岁月时相互之间一种实实在在的关切,而进一步讲,则可以看作是人们对身体健康的相互提醒,为什么这么说呢? 全球共 ...

哪些症状说明湿气重? 1.粪便粘在马桶上粪便软烂不成形,颜色发青,易粘在马桶上,多次都冲不干净,这是湿气重所引起的消化吸收功能异常. 2.小肚子大小肚子越大,说明体内湿气越重,不管怎么减肥仍然减不 ...

吃完饭后,最大的问题就是洗碗了,可以说每个家庭都是要洗碗的,不过也有很多人在此悟出了很多的诀窍,现在洗碗不仅追求洗得干净又快,还不伤手,特别是对于爱美的女性来说,手可是女人的第二张脸,自然是要保护好的 ...

包子.馒头.油条等向来是早餐店里的"香饽饽":粉丝也是不少人外卖的首选.餐桌上的"常客":而牛奶作为补钙的佳品,每天一袋更是很多人的"标配" ...

湿多伤脾!夏季祛湿很重要,教你几招轻松去湿邪!