「健康养生」湿多伤脾！夏季祛湿很重要，教你几招轻松摆脱难缠的湿邪 / 开普饭

一年四季中对应的养生重点也是不一样的,比如春天要注意防风,夏季防暑防湿,秋季防燥,冬季防寒."湿"是自然界六气之一,湿与脾相对应,因此当湿气过重时就会伤脾,进而影响人体的气血运行以 ...

春季人体容易受湿邪侵入,主要的原因有两个,一是外界湿邪影响,春季多雨,气候潮湿且反复变化:二是人体自身产生的湿邪,脾胃运化失衡,体内湿气加重.而艾灸就非常适合夏季养生调理,祛除体内湿气,下面推介一些相 ...

炎炎夏日,闷热难耐,没有胃口,精神不济,相信不少人在夏天都是这种感觉. 夏天的温度高,湿度大,因此我们非常容易感到湿邪,若再饮食不节制的话就很容易出现湿阻,因此我们更应该在夏季做好养生. 中医把&qu ...

内容来源:中国中医药报作者:高飞近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了, ...

内容来源:中国中医药报作者:北京市和平里医院金荣五更泻是反复发作的慢性腹泻,以黎明时出现腹痛或不痛,肠鸣即泻,泻后则安,大便不成形为其特点.主要因肾阳不足.脾失温煦,运化失常所致,又名肾泻.晨泻 ...

内容来源:中国中医药报作者:广州中医药大学严灿北宋大文豪欧阳修在<欧阳文忠公集>中说,他因为忧伤政事,整个人都消瘦下去,服用很多药物,都没效果,后来朋友推荐他听音乐,听了几次后,他的 ...

内容来源:中国中医药报作者:广东省中医院杨志敏古膳今用葱白豆豉葛根汤乃清代名医小膳方,特别适合寒热交替导致的外感不适.其出自清代名医俞根初的著作<重订通俗伤寒论>,"葱豉葛 ...

内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学程凯把口苦.口臭.磨牙这三个症状放在一起来讲有几个原因.第一个原因,很多时候这三个症状同时出现.第二个原因,这三个症状有共同的病机.引起症状的原因,我们 ...

2021-05-19 09:35·全国产经平台内容来源:中国中医药报作者:北京中医药大学程凯慢性咽炎的症状是咽部常有不适感,总觉得干痒,甚至有一些轻微疼痛,咽部时有分泌物,甚至会咳痰.可分虚实 ...

自身有病自心知,身病还将心自医.心境静时身亦静,心生还是病生时.--元�邹铉<寿亲养老新书> 说到运动的重要性,大家是达成了共识的,这从城市里遍地开花的健身房也可以看出来了.可是到底该怎么 ...

养生之诀,当以善睡居先.睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨壮筋.是睡,非睡也,药也:非疗一疾之药,及治百病,救万民,无试不验之神药也.--清�李渔<闲情偶寄> 我们都是地球人,地球 ...

「健康养生」湿多伤脾！夏季祛湿很重要，教你几招轻松摆脱难缠的湿邪