「健康养生」久视伤血，经常玩手机可能会给身体带来伤害，放下手机歇歇吧 / 开普饭

春天吃点蒲公英,药食同源:清肝热又明目看到朋友圈的好友,分享一个家里的蒲公英图片,坚强的蒲公英深深地扎在地砖缝隙,开着黄色的太阳瓣小花.我随机给他评论:"可以挖出来泡水或煲汤喝,能清火,解 ...

<黄帝内经>建议我们春季吃点甘味食物.因为春季容易肝火旺,除了暴躁.乏力.眼干失眠之外,肝气旺盛对脾胃也有伤害,既伤肝又伤脾得不偿失!春生夏长秋冬藏,春天都有哪些利于生发和利肝的食物?万万 ...

[一]有人通过微信咨询与我,"孙大夫,我最近感觉眼睛好不舒服啊!又干又涩.这是什么原因?"我告诉她,以上这些症状就是在提示她该注意保护眼睛了.晚上看手机看电脑不要太晚.况且春天本来 ...

内容来源:中国中医药报作者:高荞四季养生,对应的是春季防风,夏季防暑湿,秋季防燥,冬季防寒."湿"是自然界六气之一,湿与脾相应,故湿多伤脾.湿性黏浊,会影响人体的气血运行及脏腑 ...

近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了,吃饭看手机,走路看手机,坐地铁看手机 ...

近来心肝阴血亏耗的患者越来越多.一方面是因为会有长时间的熬夜工作和劳心过度等因素,另一方面也跟现代人的通病即手机因素有很大的关系.我们看看平时身边的低头族就知道了,吃饭看手机,走路看手机,坐地铁看手机 ...

内容来源:中国中医药报作者: 重庆市江津区中医院邓玉霞进入夏季之后,由于气温升高,不少人在比较热的时候都变得比较容易出汗.其实,人体出汗分多种,有些是环境因素导致的,而有些可能是身体不健康的表现 ...

"冰冻三尺非一日之寒",中医认为,很多疾病的产生并不是一朝一夕之事,而是由于长时间的"不注意"而引起的.<黄帝内经>所提到的"五劳所伤&q ...

(来源:<回家吃饭的智慧>陈允斌著) <黄帝内经>讲:"久视伤血"--用眼过度会耗伤血. 这个血是肝血.眼睛是靠肝血来滋养的. 尤其是夜里不睡,看手机.熬 ...

大家是否有过越睡越累的感觉?原来在<黄帝内经>中的"五劳所伤"中,是这样的:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,不要以为睡懒觉是一种享受哦,"久 ...

内容来源:中国中医药报作者:广州中医药大学严灿北宋大文豪欧阳修在<欧阳文忠公集>中说,他因为忧伤政事,整个人都消瘦下去,服用很多药物,都没效果,后来朋友推荐他听音乐,听了几次后,他的 ...

"人生七十古来稀".人类千百年以来,一直有一个梦想,就是长生不老.然而人类的梦想至今也没有彻底得以实现.衰老过程和两个因素有关: 第一个因素就是人体肾气肾精的精华代表--天癸,逐渐 ...

「健康养生」久视伤血，经常玩手机可能会给身体带来伤害，放下手机歇歇吧