心理学家：走出抑郁症其实并不难，坚持这四种方法就行了 / 开普饭

有抑郁症出现应该及时采取治疗措施,因为抑郁症是心境障碍的一种,在发病期间除了情绪有特殊变化,还会有躯体不良症状.治疗不及时抑郁症会越发严重,而严重的抑郁症会让患者有企图自杀的心理和行为,等到不良后果出 ...

有人曾留言问,为什么我会觉得自己"又焦虑又抑郁",或者说,又无精打采又烦躁不安? 其实抑郁症和焦虑障碍是两种不同的常见精神障碍,但二者在同一患者身上共存的现象却很常见. 抑郁症郁症 ...

抑郁症的其他一些症状往往被人忽视.其实,由于缺乏对比,自己的抑郁程度到底有多强,人们并不能说清楚.持续时间到底有多久也往往无从记忆.但一些明显的躯体表现.次要表现反而是判断的重要线索.它们包括: (1 ...

如果说脱发问题是影响个人颜值和形象的最大杀手,那么头发出油就是你和别人保持距离的天然屏障.如果你两者俱有,那么你的人生无疑是失败的.没有颜值和形象,又和别人有了距离,你的生活将会多么的苦闷.那么头发出 ...

抑郁症的真正病因: 著名心理学家马丁·塞利曼将抑郁症称为精神病学中的"感冒".因为抑郁症是一种常见疾病,每十位男性中就有一位,而女性则每五位中就有一位.在国外其患病率最高竟占人群的 ...

阿波罗神殿上写着,"人啊,认识你自己". 要解释"认识你自己"这句话,我们需要知道什么是你自己,为什么要认识你自己,以及怎么认识你自己这几个问题. 今天我们来讲 ...

如果你被抑郁症所折磨觉得自己的生活毫无意义和希望,让你自己无法享受自己正常的生活,但是你可以控制抑郁的情绪,来慢慢的治愈你的抑郁症.虽然治疗抑郁症的手段因人而异,但是也有一些相对有效不用吃药就能改善抑 ...

当今世界有两大疾病:一个是癌症,一个是抑郁症.我就是通过自救而走出中度抑郁的,在我抑郁症最为严重的时候,我坚持不服药,而是通过各种自救方式,最终战胜了抑郁症.今天,我就告诉大家自救的关键方法. 抑郁症 ...

可能70后80后对解晓东这个人还有印象,他曾是一位当红歌手,演唱过多首知名歌曲,比如<健康歌>,当初可谓脍炙人口.在那个年代,评判一位艺人是否成功,一个重要的标准就是看他有没有登上春晚的舞 ...

<狗十三>电影图片作者:沈洁尚想心理签约咨询师罹患抑郁症的个体常常会觉得自己陷入了一个跟以往不一样的世界,无趣.无力.无助.无望,身不由己,看不见光亮,也很难走出去:甚至不乏一些抑郁症患者 ...

那晚雷电交加,闺蜜的电话刺破雷雨声,我有种预感这个电话来者不善,都说女人的第六感最灵敏,为什么好事不灵坏事灵?! 婚后女人的生活中心好像无非是老公和孩子,本以为她是因为老公的晚归来找我吐槽,或者是孩子 ...

Jake Tyler病情最严重时达到了重度抑郁的程度,他躺在床上,有强烈的自杀念头.幸好,他跟母亲打了一通电话,母亲的关心和爱支撑着他找到了一位心理医生,而后者的一个问题让他突然恍然大悟. 心理医生问 ...

心理学家：走出抑郁症其实并不难，坚持这四种方法就行了