关于健忘、提高记忆力的验方与食疗方法 / 开普饭

白糖蒸鹅蛋增强记忆有特效

做法：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、动物血、酒、绿豆。

治疗记忆力减退健忘中药偏方

中医认为，记忆力下降主要是由于思虑过度，耗伤精血，使脑窍失养而空虚；或者长期饮酒、抑郁、紧张，致脾虚生痰而扰乱脑窍。民间偏方为您收集民间治疗记忆力减退健忘中药偏方，

一、丹参健忘丸

　　组成：丹参、熟地黄、天冬各45克，茯神、麦冬、甘草各30克，远志、人参、菖蒲各15克，丹砂6克。

　　做法：将上述所有药材共研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调和成梧桐子大小的丸。

　　用法：每日5丸，晨起空腹服用。

　　功效：用于治疗脑力减退，健忘。

二、肉苁蓉远志方

　　组成：肉苁蓉、远志、茯苓、续断、石菖蒲各7.5克。

　　做法：将上述所有药材共研成细末，混合均匀。

　　用法：每次6克，饭后以温酒送服。

　　功效：用于治疗记忆力减退。

三、菖蒲苍术丸

　　组成：菖蒲、苍术各100克。

　　做法：将菖蒲和苍术用米汤浸泡3个晚上，再用酒泡1夜，取出后置于火上焙干，研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调成梧桐子大小的丸。

　　用法：每次5～10丸，每日3次。空腹以淡盐水送服。

　　功效：开窍醒脑，用于治疗记忆力减退。

四、健忘丸

组成：天门冬、茯苓、远志、干地黄各10克，蜂蜜适量。

　　做法：将上述四种药材共研成细末，混合均匀，加入蜂蜜，调和成梧桐子大小的丸。

　　用法：每次3丸，每日3次。

　　功效：滋阴补肾，养肾益智。

五、半夏陈皮方

　　组成：半夏、陈皮、人参、白茯苓、香附、益智仁各3克，炙甘草1.5克，乌梅1个，生姜1片。

　　做法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量清水，煎1小时。

　　用法：每日1剂，分3次服完。

　　功效：用于治疗疲劳而导致的健忘。

六、半夏白术益智方

　　组成：半夏、白术、天麻、泽泻、生山楂、枳实、神曲各100克，胆星、陈皮各60克，茯苓150克，川芎30克。

　　做法：将上述所有药材共放入锅中，加入适量水，煎1小时，滤去渣滓，取其药液备用。按上法共煎3次，将3次煎取的药液放在一起，混合均匀，武火煎浓成膏状，加入蜂蜜，调和即可。

　　用法：每日15～30克，每日2次，开水冲服。

　　功效：提高记忆力。

七、茯苓人参方

组成：白茯苓、人参、肉苁蓉、熟地各60克，菟丝子、远志各23.5克，蛇床子7.5克。

　　做法：将上述所有药材研成细末，混合均匀。

　　用法：每日6克，饭后用米汤送服。

　　功效：用于治疗失眠健忘。——摘自紫竹仙姑的新浪博客

《千金要方》定志丸

《千金要方》定志丸，值得好好玩味定志丸的两个故事：

1、女儿上初中的时候，突然说她健忘，这对我压力太大了，正好要考高中了，突然说健忘，记不住东西，怎么办？我想起孙思邈的《千金方》里有定志丸，四味药，人参，茯苓，石菖蒲，远志。药量很小，让我女儿吃了以后，从此以后再也没有提健忘的事了。

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2、老母親已经84岁，多年冠心病，我的很多文章中都提到我治疗她冠心病的事，多年的高血压，现在也有点老年痴呆，这是可以理解的。不能接受的是，她最近夜游，晚上一个人走出去了，这让我们压力很大。我没有办法，父親让我开方，我就开了，就是在定志丸四味药的基础上，加了一味大黄，因为她大便干燥。

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结果，第二天早上父親给我说，效果非常好。吃了这个药，睡眠非常好，也不夜游了。更重要的是，前几天在她84岁寿宴上，我姐姐问我父母：“你们当初为什么不让我上学？”我父親说：“那是害怕你嫁的远了。”我母親84岁的人了，而且是心脏病高血压多年，几乎有老年痴呆的人了，竟然说：“一，那个时候村里没有女孩上学。再就是我们让你去上了，上了几天你自己不上了。”哎呀，这种针锋相对的语言，与孙思邈《千金方》里的定志丸关系密切。这就是经方的厉害！

千金定志丸：菖蒲60克、远志60克、茯苓90克、人参90克。

上药共研为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服6克，日服3次。亦可作汤剂水煎服，各药用量按原方比例酌减。主治一切神志不足、惊悸健忘、言语失伦、喜笑发狂等证。也可做汤剂，用量要大减。

晋代道家名著《抱朴子·仙药》：“韩终服菖蒲十三年，身生毛，日视书万言，皆诵之。”“陵阳子仲服远志二十年，有子三十七人，开书所视不忘。

明代陈嘉谟《本草蒙筌·石菖蒲》云：“今读书士，亦或取和远志为丸，朝夕吞服。盖因目击其说，欲假以开聪明、益智慧之一助也。”

《难经·三十四难》曰：“脾藏意与智。”宋代严用和《济生方》中归脾汤主治“思虑过度，劳伤心脾，健忘怔忡”，内含人参、茯神、龙眼肉等，即是健脾益智的代表方。

《寿世保元·健忘》认为此方“读书劳神，勤政劳心，并宜服之”，《医学入门·杂病用药赋》亦云此方“专治玩读著作，劳神过度”。《千金方》原文只云“常服令人大聪”，明代吴昆《医方考·孔子大圣枕中方》则特地指出宜读书人服用：“学问易忘，此方与之，令人聪明。”

郝万山老师用柴胡桂枝汤、温胆汤、定志丸，治疗小孩注意力不集中、记忆力差。——摘自紫竹仙姑的新浪博客

记忆力减退特效方：《聪明汤》

东西不记的放在哪了，工作中总是丢三落四……现代生活中，“呀，忘了”这句话已经频繁的成为年轻人的口头禅。越来越多的年轻人也开始像老年人—样“忘性大”。记忆力减退怎么办？造成记忆力减退的原因有哪些呢？又该如何提高我们的记忆力呢？以下介绍一下记忆力减退特效方。

配方：远志根，益智仁，北柴胡，各10克。

用法：上药加水适量，煎煮好后稍等药汁的温度下降放温后，再加入少许纯蜂蜜，用筷子调均匀后内服。

备注：此方名叫做《聪明汤》。——摘自紫竹仙姑的新浪博客

歌谣：

健脑益智聪明汤，

益智健脑是良方，

研末煎服此药后，

万卷书籍脑海装，

精通四书和五经，

四方之首在中央。

使你更聪明的方子：《孔圣枕中丹》

经常有朋友说，最近记忆力下降了，记不住东西了。中医认为，心主神明。心是管记忆的器官。如果心气不足了，就可能记不住东西。这时要明白，不能再继续消耗心神了。应该考虑养心补心了。

古代有一个方子，叫孔圣枕中丹，这是一个可以使人聪明的方子，专门主治读书善忘，久服令人聪明。为治疗健忘、失眠最常用的基础方剂，也可兼治神志恍惚、头昏、心跳、耳鸣、梦遗等症。以本方随证加减，治疗脑神经衰弱，或脑供血不足而致失眠、记忆力减退、精神不易集中，甚至头脑发昏、昨事今忘、无精打彩等症有效。又治思虑过多、阴虚火旺、健忘、烦躁、心烦、噩梦、恐惧畏事、易惊、痰厥头痛、心悸怔忡、头晕、梦多、梦遗、盗汗、癫痛、精神障碍、失眠、智力下降等。用于心血虚弱，精神恍惚，心神不安，健忘失眠等症。有补心、安神、益智之功。

本方服之可治健忘诸证，使人智慧聪明，读过之书犹如古时圣人一样过目成诵，所以我给起个新名字，叫聪明散。其效不能一一述说，服了自己知道。

组方：九节菖蒲30g、炙龟板30g、远志30g、生龙骨30g。

用法：上药共研极细末，3克，黄酒冲服，日三次。作汤剂时，龟板和龙骨可各用15-30克（先煎），其它两味可各用10克左右。并可随证加味。——摘自选择中医__董洪涛的新浪博客

健忘不用慌！食疗方帮你提高记忆力

编辑/兰雪晴

一般来讲，人的记忆力会随着年龄的增大而衰退。有些人用脑过度，导致记忆力大幅度下降，反应迟钝。这种健忘症状给自己的生活和工作带来极大的麻烦。想要增强记忆力，就应该常吃健脑食物，以下推荐6款食疗方帮你提高记忆力。

一、花生大蒜排骨汤

食材：花生米100克，大蒜、姜丝适量，排骨200克。盐

做法：

1、花生米、蒜去皮清洗干净，排骨洗净后切开，用热水氽汤后捞出备用。

2、锅中加入适量的水，放入所有食材，先用大火煮开后改为小火慢炖2小时，最后加盐即可食用。

功效：花生富含卵磷脂和脑磷脂，能缓解脑功能衰退，防治脑血栓形成，常吃有助于提高记忆力，缓解健忘症状。