有效的行动源于当下的觉知 / 开普饭

宸宸是做短视频矩阵的,她手上短视频学员就有1600多人,做的好的一天收入4,5千元,最差的也有几个爆款视频能轻松上百万热度! 她的课程588-3000不等,但是学费赚回来也就1-7天,所以人家根本不会 ...

总经理总监,华润大学课件<行动学习思维工具的价值>干货课件分享,七步法引领着问题的准确提出及妥善解决: 第一步:问题界定第二步:原因分析第三步:明确任务第四步:解决方案第五步:反思 ...

--你可知你未来会错过什么? --那你又可知我现正在经历着什么? 这像不像父母与孩子的对话?父母可能更多地着眼未来,从长远的利益出发去劝导孩子,而孩子呢感同身受地经历着一些东西,他们可能更关注眼前的事 ...

冥想:灭掉杂心妄念,以见证者觉知照见正在持续发生的存在. 我们的心念如风,波动不安,而且转瞬之间,起心动念. 瑜伽经中讲:瑜伽的练习是控制心念的波动. 哈达瑜伽讲:瑜伽是对于生命之气和呼吸的控制,控制 ...

在漫画家 Molly Hahn 的漫画世界里,我们可以领悟正念的奥秘--她通过画下自己的感悟或者智者们的智语来告诉我们:只要带着觉察并且不去评判,正念就在生活的点点滴滴里.不管是自己一个人的时候,还是 ...

· 01 · 念头都在当下像刚才那个道友说的,哎呀,今天宽恕了,怎么明天事情来了,又宽恕不了? 根本不是你说的这回事,根本不是你有没有宽恕.事情来了没有. 也不是你定力不够,也不是你绕到里面去了,统 ...

开悟容易,能看到眼前的莹火虫之光也算是开悟.见性是功夫,要真正对治散乱则依人而论.有的人修行之路很特别,不烧香.不拜佛.不念咒.不诵经.不禅定,也不练功.只是住在五台山里一心做事,一天也没有什么杂念生 ...

心生欢喜 When the music changes so should the dance 当音乐改变时,舞蹈也应如此不知道世间有什么是确定不变的,我只知道,只要一看到星星,我就会开始做梦.by ...

菩提由来无一物,只在当下一念间.--<六祖坛经> 我们经常在不知不觉中, 感到不安.心慌甚至恐惧. 其实, 并没有你恐惧的事发生, 只是一刹那间,你想到了什么. 念头之快让你无法察觉到它. ...

每个到你面前的人都是一面镜子,你在看到镜子的同时也必须看到镜中的你自己. 与你相遇的每个人都是你的启示. 能量是守恒的,在精神领域也是守恒的每一个相遇的人都是你的启示.你给予他们,同时你也被给予. ...

有效的行动源于当下的觉知