“不老院士”钟南山：我的运动建议 / 开普饭

运动是健康四大基石之一,对维护健康至关重要.运动要适量,量太小达不到运动效果,量太大则伤身害病.由于每个人的身体素质和运动基础不同,适合的运动量也有所不同.运动人群要关注自己运动前后的健康状况.身体反 ...

特约记者王帅整理二十世纪九十年代初,我接受常规体检时,血脂和胆固醇都偏高,那时,我并未在意.这件事一直让我的太太李少芬后悔不已.她觉得,这是导致2003年非典之后我的心脏出现大问题的原因.从那时 ...

主力资金加仓名单实时更新,APP内免费看>> 5月22日,湖南长沙,细雨凄迷,哀伤的情绪弥漫在城市上空. 尽管医院全力救治,尽管家人在床边唱着他喜欢的<红梅花儿开>等歌曲,期盼 ...

提到健康方面,钟南山爷爷最有发言权. 相信大家对这个名字一点也不陌生,钟南山是中国工程院院士和著名的呼吸病学专家,在那些抗击非典和新型冠状病毒的日子里,钟南山成为一名骁勇的战士. 谁能猜想钟南山院士已 ...

温暖的故事, 请发小编邮箱419193037@qq.com 热点钟南山成为"共和国勋章"建议人选,实至名归! 据新京报报道:8月3日,党和国家功勋荣誉表彰工作委员会办公室发布公示 ...

84岁的钟南山院士是一个倒退的人,总是在前进.他也是一座可以支撑人们内心希望的山.支持84岁的钟南山院士不动的原因之一是他有一个强壮的身体.据钟南山,院士介绍,虽然他已经84岁了,但他仍然坚持每周锻炼 ...

这次新冠肺炎疫情,让很多人都认识了这样一位老人--钟南山,听到他的名字就能让人感到安心,在那段艰难的抗疫时光里,他给了我们坚持下去的希望和力量.看到钟南山院士在镜头前侃侃而谈的样子,我们很难想象他已经 ...

通过这次瘟疫,人类会重新来认识中医打开这个里面的无尽奥妙,来整个的提升现代人类的医学水平. 报道,昨天发现两个病人. 一天才两个.这告诉我们什么呢? 看来石家庄这样的拐点就要到来了. 根据报道,石家庄 ...

▲钟南山谈健康中老年做这3种运动,太极.游泳.走路.既长寿又防病.钟南山强调,但走路是最适合的也是最好的.不要以为健步行走就是简单的下肢运动.目前已有许多研究证实,规律的健走可有效锻炼身体各部位:头脑 ...

“不老院士”钟南山：我的运动建议