善待肠道需要做好的10件事 / 开普饭

肠道在我们身体中起着很重要的作用,既负责消化食物,又是最大的排毒和免疫器官.但是肠道也容易受到伤害,而伤害它最主要的原因就是"吃".病从口入,也就是说大部分的病菌,是我们吃进身体的 ...

肠道年龄才是人的真实年龄 2019.4.15 肠道也有年龄?有.其实所谓肠道年龄,就是评估人体肠道的健康状况.判断标准,就是有益细菌的比例.它作为一种反映体质状况的健康数据,与我们每个人密切相关.一个 ...

一.益生菌有哪些作用呢? 调整肠道菌群,形成菌膜屏障,抑制致病菌对人体的侵害. 改善肠胃功能,防治腹泻和便秘,预防胃炎.胃溃疡.消化道肿瘤以及肠炎.肠癌. 促进营养物质的消化吸收,产生维生素.消化酶等 ...

相信很多人都有过便秘的经历,蹲在马桶里使出浑身解数,但还是一点都拉不出.那种感觉既憋到肚子发胀,又拉得肛门发烫,不继续蹲着吧又不舒服,继续蹲吧又难受进退两难.目前便秘在人群中的患病率已高达27%,但很 ...

肠道是人体重要的消化器官,掌管着吸收营养物质.阻挡细菌和废物进入的职责.你的肠道还好吗?面试前.聚餐后.着凉时...拉肚子的感觉是不是"说来就来"?这可能是"肠易激综合征 ...

人生难得一花甲,在漫漫变老的路上会有很多新的感悟,不管怎样,这十门功课是少不了的. 1 学会放手这个年龄已经不允许你不成熟,当你无力把握命运中的某种爱.某种缘.某种现实,学会放手.给自己身心一个全新 ...

在爱情中,我们每个人貌似都很擅长抱怨爱人,就像以上三位"老公们".男人似乎在婚姻中受尽不少委屈,总是得不到妻子的理解,更是被日常生活大大小小的摩擦搞得焦头烂额.难道婚姻真是爱情的坟 ...

人生难得一花甲,在漫漫变老的路上会有很多新的感悟,不管怎样,这十门功课是少不了的. 1 学会放手这个年龄已经不允许你不成熟,当你无力把握命运中的某种爱.某种缘.某种现实,学会放手.给自己身心一个全新 ...

想要避开癌症,要做好这10件事: 1.保持体重在健康范围内,杜绝体重超标: 2.限制饮酒,从预防癌症的角度来看,滴酒不沾是最佳做法: 3.不要通过保健产品(膳食营养补充剂icon)预防癌症,对大多数人 ...

2021-02-07蓝天情感人生难得一花甲,在漫漫变老的路上会有很多新的感悟,不管怎样,这十门功课是少不了的. 1学会放手这个年龄已经不允许你不成熟,当你无力把握命运中的某种爱.某种缘.某种现实 ...

作者丨风语来源丨家长微课堂(ID:jzwkt9) 寒假不规划,开学差距大. 放寒假了,怎样让孩子的寒假过得充实有意义,是家长们普遍关心的问题,本文结合学生实际,提出了十条建议,希望对家长有帮助. 0 ...

人越是上了年纪,所遇到的问题就越多. 人生这个过程,就像是爬山一样,你不断地往上爬,那你所要面临的环境就愈发恶劣.也许靠近山峰的时候,你连呼吸都成问题. 苏轼曾写道:"高处不胜寒." ...

防治脚气 "脚气"听起来是小事儿因为有些时候它在我们的印象里都不算病涂点药膏就好了所以脚气的发作一般不会引起大家的注意但是脚气也分严重程度并且它所带来的危害不容小觑 ...

善待肠道需要做好的10件事