摩登舞方步与移动（必读） / 开普饭

方步的元素在哪里? 华尔兹的四大元素,升降,摆荡 ,翻身,倾斜都在里面,中腰拉伸,重心下降,髋部运转,松膝滚动,跟掌尖交替,低位推进,二次发力,重心转换,脚到身到,侧行擦地,脚踝发力,地板反弹,肋部拉 ...

方步其实是由四个基本步组成的:前进左足并换步.前进右足并换步.后退左足并换步.后退右足并换步.这四个基本步虽然简单,想跳好却不是一件容易的事情,随着要领领会程度的加深,慢慢的才能找到感觉.在这个舞步中 ...

在舞厅中,经常看到有国标摩登舞初学者在反复的练习华尔兹的方步,有的甚至日复一日,年复一年的不停的练习,刻苦程度实在令人敬佩,但是有很多人不得要领,总是重复那种错误的跳法. 方步其实是由四 ...

在许多摩登舞的练习舞场中,你会经常看到有国标摩登舞初学者在反复地练习华尔兹的方步,有的甚至日复一日,年复一年的不停的练习,刻苦程度实在令人敬佩,但是有很多人不得要领,总是玩着"小放牛&quo ...

读西游记总有一个疑问--唐僧那么无能,为什么孙悟空非要带着他去取经呢?如果孙悟空自己去取经,不就麻烦少多了么?后来长大了,工作了,先被人领导,之后又领导别人,总算明白了,原来唐僧领导孙悟空是有道理的. ...

本文作者:李修贤,由匠人工坊创作发布,转载请注明出处. 在挑选大马士革刀的时候,尤其是对大马士革刀接触不多的刀友,很容易被花纹干扰而眼花缭乱,对它产生一种盲目的欣赏.我见过很多因此冲动消费的刀友,新鲜 ...

05-08 10:20 德‮哲国‬学‮黑家‬格‮说尔‬过,‮如假‬没有热爱,世界‮一上‬切‮大伟‬的‮业事‬都不会‮功成‬.热爱,反‮一映‬个‮的人‬政治觉悟,体现‮个一‬人的‮想思‬境界,是干事创‮ ...

期乐会 4月22日编辑整理:期乐会-小新 1875年,法国阿尔勒一个叫Jeanne的女人出生. 1896年,这个女人嫁给了自己富裕的远房堂亲,之后日子过的很惬意,一辈子不用干活. 在1934年,她3 ...

奇门特殊格局,精品必读 <二十四>天三门古书云: 出外避难出天门,月将加时顺转轮. 卯未酉宫为泊地,太冲之向此中分. 古人以太冲卯,小吉未,从魁酉为天三门,宜于征伐,出行,避难. 若被围 ...

前言: 这篇问答,就是希望通过寥寥数语,能让你对那些榨取你心力财力的人生累赘能够拥有当即画上句号的魄力. 提问: 亲爱的灏泽先生您好,我们是一对来自深圳的夫妻,鉴于在这里提问似乎习惯性自我介绍,那我们 ...

摩登舞方步与移动（必读）