医生：50岁后，早上该做的第一件事不是喝水、排便，提前了解下 / 开普饭

我们是否记得,生病去医院时,不管是感冒发烧.腹泻拉肚子,还是出急疹,医生都会交代一句:"回去后要多喝水."在医生那里,仿佛只有水才是不生病的"万能药"! 不过, ...

身体是革命的本钱,要想生活幸福,身体就要好.而养生对于身体健康有不错的促进作用,抓住早晨的养生黄金期,晨起坚持一些好习惯,对身体好.今天,就让我们了解一下,早晨养生应该注意什么. 早晨是养生的黄金期, ...

成功不取决于财力,在于健康.身体是革命的本钱,拼命的工作,也有了好的生活,可是却没有了健康的身体,好像一切都失去了意义,所以说在奋斗的同时,也要注意自己的身体.我是<养生沈医师>,会经常分 ...

相信很多人都有跑步的习惯,无论是早上中午傍晚或者是深夜,我们随处可见跑步的人.其实坚持跑步的话对身体是有一定好处的,而且能够增强人体的抵抗力和免疫力,又能够达到减肥瘦身的效果.但是在晨跑的时候也是有一 ...

写最暖心的文字,治愈孤寂的心,关注我,温暖你. 子曰:"吾十有五而志于学,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲,不踰矩."一个人到了四十岁,也就到了古人所 ...

随着年龄的增长,我们的身体素质会不断下降,尤其从30岁开始每10年都是一个分水岭,有人会发现自己更容易肥胖,更容易生病,也无法再和年轻时候一样的剧烈运动.不过也有不少人因为会养生,所以即便过了50岁身 ...

常言道:每天百步走,活到九十九.这句话足以证明每天坚持走路对人体有诸多好处. 美国一所大学经过多项研究最终得出结论,走路速度的快慢能够预测寿命的长短. 根据专家调查研究,散步和慢跑对于人们健康都是非常 ...

五十岁,是人生的一个新起点,也是人生的一个转折点,五十岁了,余生没有多少个十年可以让你挥霍了.学会珍惜当下,珍惜眼前的一切,五十岁以后,该停止做这8件事情了. 点击加载图片第一件事:停止生气你要知道 ...

我们每天早晨起床后,大家可能都会觉得有些神智恍惚,要过一段时间才能彻底清醒,那么在清醒之后,你知道第一件事情是做什么吗?并不是排便,也不是喝水,早知早受益!下面就来一起看看吧! 第一点:睁眼后在床上躺 ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

年龄增加,肌肉逐渐减少,且下半身肌肉更易减少,导致膝盖弯曲幅度变小.步伐变小,若到肌少症的程度,将提高老后卧床的风险! 深蹲可以增加下肢力量,但有些50岁后的人会担心深蹲伤腰与膝盖,或是体力上无法应付 ...

健康时报 2021/04/16 23:49 健康时报04月16日23:02 原标题:前列腺癌成为男性第一大泌尿肿瘤!50岁后一定要做这个检查! 本文专家: 叶定伟,复旦大学附属肿瘤医院副院长.中国抗癌 ...

医生：50岁后，早上该做的第一件事不是喝水、排便，提前了解下