最后10公里掉速问题的原因分析和对应策略 / 开普饭

第四年无锡马拉松归来.大叔只跑了32公里目标配速,后10公里在濒临抽筋状况下慢跑,324保底完赛. 无锡马去年冰冻,今年日晒,都是始料不及的, 据说今年很多跑崩. 且不归咎于始料不及的25度日晒天气, ...

『跑你』普及跑步技术,科学训练,运动营养,急救知识--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 经常有同学来问,参加全马比赛,30公里以 ...

9月26日,本年度第一场大满贯赛事在柏林开跑. 本场比赛在赛前已经做足了渲染:卫冕冠军.2019年在这里跑出2:01:41的史上第二好成绩的凯内尼萨·贝克勒(Kenenisa Bekele)意图在这里 ...

口腔全景片(曲面断层片)是口腔科检查中十分重要的常规检查手段,主要用于检查.分析.判断病情,帮助医生及时.正确的诊断,进而指导治疗工作.有没有因为全景拍摄不清而困惑? 今天,就和大家分享牙科拍摄全景片 ...

麻醉期间由于麻醉操作.药物的特殊作用.手术不良剌激以及患者自身存在的病理生理改变等因素,围麻醉期突发患者意外伤害在临床麻醉中时有发生,如麻醉用药不当或操作失误.患者自身病理生理特点而不能耐受麻醉药物, ...

围麻醉期嗜铬细胞瘤危象,亦称为儿茶酚胺危象,是指体内嗜铬细胞瘤突然释放大量儿茶酚胺入血,造成儿茶酚胺血症:或突然儿茶酚胺分泌减少.停止,由此而产生的以心血管症状为主的一系列临床表现.严重者,可危及手术 ...

医务人员在医院工作期间,尤其是围麻醉期,面临着多种职业伤害的风险:经血液或空气传播疾病:各种污染的刀片.缝合针.注射器针头等刺伤或划伤:放射性危害:麻醉废气的影响:近年频繁报道的医务人员过度劳累而引发 ...

尿崩症引起的胞内脱水.体内电解质紊乱如高钠血症降低,严重威胁患者生命安全.为提升广大同仁应对能力,本期,我们从<围麻醉期突发事件的挑战>一书中找出其发生原因和应对策略分享给大家: 首先,我 ...

<教师职业倦怠的原因分析及预防策略>阶段性总结教师在长期工作中由于环境单一.任务重复.管理机制机械.新时期对老师提出更高要求.劳动付出与回报不成正比等因素,导致教师压力过大,对工作产生消 ...

最后10公里掉速问题的原因分析和对应策略