春季适合喝什么养生茶？

养生茶，是以茶为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。那么，春季适合喝什么养生茶呢？

1.百合花茶

百合花清心安神、润肺止咳。百合花微苦，可以改善情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠等。它归肺经，肺主气、主皮毛，因此可以起到润肺止咳的作用。它还可以补中益气，对脾胃肠也有一定的效果。

2.桑菊蚕茧饮

菊花平肝明目、散风清热，可以清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，疏散风热、清肺润燥。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。

3.蜂蜜柠檬茶

柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。柠檬还富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。

4.三花茶

即三七花、玫瑰花和杭菊花。三七花有活血化瘀、降脂补益的作用；玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪；杭菊花可清肝明目、醒脑降压。因此三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。