有一种「高焦虑」，正在耗尽你的自信 / 开普饭

面对升学压力.亲子矛盾.人际冲突.情感创伤,很多青少年正经历一场"心理危机",由此产生的心理"挫败感"似乎一时难以化解."这皆因心理耐受力不足所致,如 ...

<中国儿童自杀报告>显示:在我国,每年有大约10万孩子死于自杀. 而他们自杀的原因,大多是因为生活压抑.自身抑郁导致的. 世界卫生组织发布的<全球青少年健康问题>报告,也曾明确 ...

5月已经到了中旬,马上就到了各种大考小考接踵而至的6月.高考和中考又是对我们每个人都十分重要的两次考试.考前一个月忙碌而紧张,是个非常特殊的时期. 来自家长.学校.社会的压力,常常使考生心理失衡.如果 ...

考试.结识新朋友.公开演讲.约会.参加体育比赛等事情都会让我们感到焦虑不安,但是一些青少年对压力的反应会比其他人强烈得多,即使只是想想这些情况,也可能会给他们带来巨大的痛苦. 焦虑都是压力下的正常反应 ...

..... 转自今日头条:飞鸿高效练字 ,版权归原作者. 写用笔:1.0毫米中性笔,书写纸张:蒙肯纸. 长横短横垂露竖悬针竖斜撇竖撇,柳叶撇短撇正捺平捺右点左点竖钩横折横折钩 ...

眼皮是内双.鼻尖不够挺.唇边有点小胡子.毛孔再小一点就好了--每当面对镜子中的自己,我们总能找到脸上的不足之处,甚至会因为「不够美」而焦虑或自卑. 最近的热播网剧<听见她说>,第一集< ...

长久以来,对于碳水和脂肪在膳食中"最佳"占比,营养学界一直未有定论. 有些专家认为,高碳水化合物有益健康.因为可以增加菌群丰富度,促进肠道健康:同时还可以降低机体内毒素水平和炎症水 ...

很多胖友,在咨询豆豆营养师时说: 我每天都吃的非常少但还是这么胖难道我要胖一辈子吗? 亲们别急,你真的吃的很少吗? 你知道100大卡的食物有多少? 但要消耗100大卡的能量,我们要慢跑15-20分钟 ...

但真的有食物抗癌吗?今天研究说防癌.明天实验说抗癌,到底是真是假,如何分辨,今天我们就来看一看- 美国癌症研究院曾把食物防癌的证据分为3大类,分别代表不同的证据力度: 有力证据 ▼ 肯定能抗癌 ...

「胃痛.胃胀.胃不好」几乎成为了现代人的通病,早饭扒几口.午饭叫个外卖,晚饭要么不吃要么拖到宵夜,在加上生冷辛辣.甜腻高脂的口味,胃难免最先受到伤害. 据悉,在我国有1.2亿人存在不同程度的胃肠疾病, ...

诸葛君说:2018年微信小程序电商用户预计将达1.32亿人,截至目前,坐拥10亿用户的微信,同期拥有4亿的小程序月活用户,俨然移动端的第一大流量入口. 的确,微信小程序出现以后,一直摸着石头过河的社交 ...

在工业机器人领域,部分智能化工厂已利用机器人实现24小时无人值守运行:在服务行业,送餐机器人已经开始在餐厅服务,接待机器人早已司空见惯:在立面空间,高空作业机器人也开始在大型船舶外立面上辗转腾挪,大显 ...

每一个成长期的孩子,都离不开各种维生素. 腿脚抽筋是缺钙,口腔溃疡是缺维生素-- 但你可能不知道的是, 以下这些"奇怪行为",都是孩子缺锌的表现. 锌是儿童正常生理发育不可或缺的微 ...

有一种「高焦虑」，正在耗尽你的自信