怎样走出受挫逃避的循环？| 心理学原因&解决办法

有时候跟朋友在一起瞎聊天会炫耀: 嗯,我就是基因好, 所以用眼多也不近视: 嗯,我就是运气好, 重要人生决定的时候总会好的政策或者贵人来帮我. 但也许我最大的优点是踏实肯干, 不怕吃苦. 也不眼高手低 ...

破局点①:在循环末端停下代偿行为,不怕.不救.不正.不沾.不换,及时刹车止损. 破局点②:在循环中段待在罪恶感里,慢慢学会和罪恶感和平相处,能带着负面情绪做喜欢的事,把影响降到最低. 破局点③:在循环 ...

每日写一篇文章的第2年117天 anki考研找梁宝川我相信很多小伙伴应该发现身边应该出现过一个现象. 什么现象呢? 做事情总是不能坚持我相信大家应该被这样的现象弄得苦不堪言. 因为我是深有体会的. ...

心痛的时候,总以为痛哭一场心情就会好了,可是眼泪并带不走心痛,因为伤心会恶性循环. 伤心没有解药,只有自救. 我比较笨,自救的路上我走得很艰难,每一次劝自己放下你,都以失败告终,每一次哭泣,都发誓是最 ...

每日写一篇文章的第2年122天 anki考研找梁宝川之前我给大家分享了一个我感悟到的观点: 自成天地什么意思呢? 我之前感悟到,其实我们的天地它是通过一个又一个的循环,不断支撑的,周而复始,永不停 ...

音频版课程链接,让你解放双手,边走边听:https://www.ximalaya.com/gerenchengzhang/360476/296022291 凡事都有解导语:现在很多人总是喜欢在群里面 ...

2021年第17篇 "店长,我特别看不惯不守规矩的事和人,每次跟我没什么关系也要气好久.今天早上坐公交车,虽然是冬天很冷,但是因为疫情,公交后排需要开窗通风,为了全车人的健康大家也一直在遵守 ...

2021年第23篇 "店长你好,我是一名大三的学生.最近有个问题让我很困扰,自从我谈恋爱之后,感觉朋友们都离我越来越远了.我主动去联系一个关系很好的朋友,Ta也就是简单回应几句,但是过生日时 ...

2021年第26篇 "店长好呀,最近有个问题很困扰我.我在南方读大学,离家很远.好朋友和朋友全部都在北方读书,在这座城市里我是孤独的,和大学同学的关系一般,没有过多深交,和室友的关系呢,我不 ...

2021年第35篇店长您好,新年快乐.有一个问题困扰了我很多年,我是一个特别害怕"优秀"的人,在考试中获得的非常好的成绩,我其实也非常开心,可是当别人来夸我的时候,我会变得尴尬. ...

2021年第44篇文案审核 | Joanne 编辑 | 媛棋小盈店长,我最近有一个烦恼,就是我害怕别人知道我在努力,主要是害怕舍友之类的知道,同龄人之间好像有种努力就不合群的感觉.害怕别人知道我 ...

2021年第50篇店长,不知道为什么,我每次一遇到别人,大多数是家长或老师,Ta们无法理解我的时候,就会很想哭,容易认为自己是受害者,没办法静下心来解决问题,我觉得这样的自己真的很脆弱,不想再哭了, ...

2021年第53篇编辑 | ahh 店长你好.之前宿舍里面遇到过比较强势的人,就觉得很难相处,说话也变得不自然,和宿舍其他人也就越来越少交流.强势的人顺势就和他们抱团了,没有人理解自己. 现在换宿舍 ...

2021年第58篇店长,我现在人际关系可以处理的很好,但是在我心里,感觉和现阶段的朋友都是塑料友谊.因为之前经历过一段很难过的时光,所以现在即使有朋友,我在内心还是不断去想他们之前对我的伤害. 告诉 ...

2021年第40篇 "店长,我初二那年爸妈离婚了.Ta们到现在还是矛盾重重,今天又因为种种原因吵架,每次过年都是这样.我觉得很烦,还感觉自己是不是抑郁了,找不到人生方向.我现在恐婚,又觉得空 ...

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