脚上藏着对付糖尿病的“第一穴”!每天揉一揉,改善症状,防并发

脚上藏着对付糖尿病的“第一穴”!每天揉一揉,改善症状,防并发

糖尿病三阶段

中医认为糖尿病的发展分为三个阶段,治疗的方法也截然不同。程教授介绍,第一阶段有逆转糖尿病的机会!而对于第二、三阶段,程教授带来了古书上记载的治疗糖尿病的第一穴,以及程氏家族独创的药穴同源法,全面出击,阻断病情的进程,延缓并发症的出现!

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第一阶段以脾气虚为主,又因为脾虚生湿,出现倦怠、疲劳,休息后无法缓解,腿沉、下肢乏力

指标上只是刚刚出现变化,并不能诊断为糖尿病。但如果做糖耐量试验,空腹吃下75克糖,两小时后血糖在7.8-11.1mmol/L。这时候及时干预,可以做到逆转。

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这个阶段的治疗方法是健脾祛湿。程教授带来了药效更强的红豆薏米水和一个健脾穴,让逆转的机会加倍。

1红豆薏米水

平时吃的红豆药效较弱,想要发挥健脾祛湿的功效,需要换成赤小豆。赤小豆性平,有祛湿利水的作用,比红豆瘦长、个头要小。

另外薏米选择炒薏米,其性偏凉,炒过之后性温。如果还是想用生薏米,可以加入两三片的生姜丝,来温中散寒。煮红豆薏米水,赤小豆与炒薏米的比例为1:1。

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2健脾穴:带脉穴

取穴:从肚脐处画一条水平线,和肋骨十一肋端画的垂线相交的位置,叫做带脉穴。

方法:拇指放在带脉上,其余四指捏住腰部,左右交替,进行提捏,最好站立位提捏。需注意饭后1小时内不做提捏带脉。

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湿多了之后会聚湿生痰,粘滞的状态容易阻滞经脉,导致气血不畅。痰的症状表现有脂肪肝、部分血脂的指标变化、痰湿堆积引起肥胖

这个阶段已经诊断为糖尿病,治疗的方法是祛湿化痰。程教授分享了“化痰第一方”和两个祛湿化痰穴,帮助阻挡糖尿病第二阶段的发展。

1“化痰第一方”二陈汤

【药材】半夏、陈皮、茯苓、炙甘草、生姜、乌梅

半夏祛湿化痰,陈皮祛湿化痰、理气宽中,茯苓健脾祛湿,炙甘草调和诸药,乌梅收敛肺气,生姜可以来平衡半夏的小毒。

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该方请在医生指导下使用

2阴陵穴、丰隆穴

程教授的祖父、首批国医名师、工程院院士程莘农程老提出了药穴同源的理论,认为穴位应用得当,长期坚持,可以起到类似喝中药的效果。

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阴陵穴:能够健脾利水,是足太阴脾经的穴位。小腿正面很宽的骨头叫胫骨,摸到摸到胫骨内侧的骨边,从下向上,在拐弯的下边凹陷处,为阴陵穴。

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丰隆穴:是足阳明胃经的穴位,是“化痰第一穴”,它既可以化有形之痰,又可以化无形之痰。有形之痰湿是可以咳唾出来的痰,无形之痰是湿流至经脉当中的痰。

曲腿90度,找到外侧的膝眼(犊鼻穴),再找到内外踝的连线点,在它们之间取中点,即为丰隆穴。

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按揉方法:这两个穴位可同时按揉,也可以单独按揉,每次单侧刺激一个穴位不少于5分钟。可做3-5次,力度以微微酸疼为宜。

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痰的发展阶段比较长,可长达十年,由痰转瘀,该阶段以瘀滞为主,往往表现为下肢明显的瘀青、血脉浮络。超过这个阶段,并发症会越来越多,需要及时阻断。

浮络瘀滞与平时体表看到的深紫色静脉血管不同,主要表现为络脉的局部非常明显。

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程教授告诉我们,脚上藏着治疗糖尿病的“第一穴”。由西晋名医皇甫谧结合古籍及自己的临床经验,研究出的最早治疗糖尿病的穴位。

1治疗糖尿病的“第一穴”:然谷穴

然谷穴是足少阴肾经的穴位,我们可以通过刺激这个穴位,来改善糖尿病引起的症状,延缓并发症的出现。

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取穴方法:在内踝斜前45度角,摸到一个骨性的凸起,往下一滑一下坡,就是然谷穴。点揉3-5分钟,一天可做5-8次。

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2021-05-04 原文

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