失眠睡不着怎么办？专家：那就试试六字诀，六个字简单易学效果好 / 开普饭

[有患者咨询:孙大夫,我快半年了,每天都是凌晨三点多自然醒,然后就再也睡不着了,白天工作时,总是很疲惫,我也吃过不少镇静安神类药物,效果甚微,请问大夫,我这种情况,中医如何看待?又如何治疗呢?因此患者 ...

每一个人,一生中都会有好几个夜晚无法入睡 . 有的人 ,一旦遇到这些状况就焦急不安 :我失眠了怎么办 ? 有人来救我啊! 这时 ,一着急就更睡不着了,但要紧的是:这根本 ...

一, 阴阳表里营卫气血俱不和,桂枝汤能治失眠. 桂枝汤出自<伤寒论>,临床以汗出,畏风寒,脉弱为辨证要点.＂以卫气不共营气和诣故尔＂方中桂枝辛温,通阳助卫,芍药苦寒,益阴敛营,生姜辛散,佐 ...

失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招光明网 04-26 15:30 显示图片健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量 ...

健康源于生活细节[失眠睡不好? 收下这些"沾床就睡"的小妙招]雨天睡眠质量好的原因失眠这种"被迫熬夜"有多折磨人?躺下以后睡不着,数羊数到几千万:好不容易顺利 ...

失眠可谓是许多人非常常见的一件事了,特别是对于一些上了年纪的人来说,它已经是见怪不怪的事情了,不只是会影响到我们第二天的精神状态,而且还不利于我们的身体健康. 都说睡得好是最好的长寿药,睡觉对于养生是 ...

中医:经常失眠睡不着,记住4个天然方法,解决失眠多梦还养肝! 睡眠,本是补充体力最好的方式,然,失眠,似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系,看似不远不近,却又扑朔迷离. 也不知是夜太美,还是熬夜的 ...

医案郑某,60岁+,反复失眠出汗多今年已60多岁的郑姨,性格开朗,也没有高血压.糖尿病等慢性疾病的困扰,身体比不少同龄人要硬朗.去年家里迎来了一个新成员--小孙子,郑姨为帮忙照顾小孙子,生物钟颠倒 ...

失眠睡不着怎么办？专家：那就试试六字诀，六个字简单易学效果好