年纪大了呼吸累？小心呛咳！推荐这套老年人“呼吸力锻炼操”，在家轻松练习 / 开普饭

吸烟,伤肺, 污染的大气,伤肺, 厨房的油烟气体,伤肺, 经常忧愁,悲伤过度,伤肺, 朋友,你的"肺"还好吗?,要如何判断? 你的"肺"还好吗?达到这5个标准, ...

吸烟,对肺部的损害,是日积月累的. 因此,烟民越早戒烟,对身体健康也就越有利. 而一旦肺部机能受损了,那么,不论如何,都要坚持戒烟. 那么,长期吸烟的人,怎样才能知道,自己的肺部是否受损了呢? 长期吸 ...

人到了一定年纪,就会感觉到自己身体的各项功能都在逐渐下降,虽然有的时候很细微的变化,用肉眼根本看不出来.但是,用健康数据是往往最能反映事实的.人到了岁数以后,身体的各项指标往往走的都是下坡路,这个时候 ...

追涨停,单纯看这三个字给股友的第一印象就是:"做短线,追高,极端行为,高风险"等,负面形象远大于正面!在未真正深入研究了解涨停品种和做涨停个股前,笔者也与大部分投资者观点同样,对追 ...

在干燥的秋冬季,皮肤干,嘴唇干,所以晚上总是会禁不住多喝两口水. 可是,这水喝下肚了,问题也来了,大半夜睡得好好的被一泡尿给憋醒,还得摸着黑受着冻爬起来去上厕所. 起一次也就算了,每两三个小时就上次厕 ...

近年有种流行说法,是年轻人越来越脆弱了,甚至有不少人怀疑自己得了抑郁症.的确有很多年轻人出现抑郁情绪及抑郁症问题,但如果要说90后整体上更容易患抑郁症或者发生抑郁倾向,恐怕并不准确. 从整个环境层面来 ...

胆固醇是导致心血管疾病风险增大的因素之一,而它拥有两种来源,一种是通过食物摄取而来,一种是自身通过组织和器官自行合成.生活中通过食物摄取的胆固醇提高后,身体合成的便会减少,于是就造成胆固醇血症. 提高 ...

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴.子女.但一味的怕不是办法,找到简单.易行的预防方法才是重点! 有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就 ...

爱情虽然很美好,婚姻却很现实,所以对于女人来说,遇到对的人很重要,但有个拎得清是非,懂得疼爱自己的婆婆却更幸运,否则婚后的生活只会是鸡飞狗跳,很难有安宁的日子. 涂磊曾说,婆媳之间的相处之道:视如己出 ...

每个人都怕老了会得痴呆,不但自己的生活会没有质量,还会拖累老伴.子女.但一味的怕不是办法,找到简单.易行的预防方法才是重点! 有一种我们很熟悉的食物,可以帮助我们预防老年痴呆,提高大脑的活性,它就 ...

随着年龄的增长身体会有许多的变化,而有部分变化会带来影响,因此要重视保养,从生活中各种细节入手来促进健康.健康的人抵抗力强,身体代谢良好,可以减少疾病的患病率.另外,正确保养可以增强器官功能,提高生活 ...

年纪大了呼吸累？小心呛咳！推荐这套老年人“呼吸力锻炼操”，在家轻松练习