头晕，头沉，脑供血不足，就按这2个穴位！气血一通，神清气爽

前两天接诊了一个患者，35岁，女。自述：头晕、头沉的症状已经有2年多的时间，近日上述症状突然加重，甚至出现眩晕、恶心，已经影响到了生活质量。这位患者就怀疑自己是得了颈椎病。

其实引起头晕、头沉的病因很多，不一定是颈椎病，也有可能是高血压等其它疾病。所以当时先让患者去做了一个颈椎CT，通过片子发现该患者的椎动脉被卡压，狭窄，确诊颈椎病。

颈椎病为什么会引起头晕？

颈椎病有很多类型，而最容易引起头晕的是椎动脉型颈椎病。主要的临床表现为头昏，眩晕，视物模糊，身软乏力，耳鸣，颈部酸痛，或双肩疼痛。舌苔淡红，边有齿痕。所以治疗要以益气养血，醒脑宁神，活血通络为主。

椎动脉型颈椎病的发生，有很多原因，如：颈椎关节增生压迫椎动脉、或颈椎周围韧带松弛，椎体失稳滑脱，从而牵拉或者压迫椎动脉；或者颈椎退变及继发性病变刺激椎动脉周围及其管壁交感神经，引起椎动脉痉挛；值得注意的是，在众多因素中，能引起椎动脉颈椎病的主要原因，更多见的是颈椎关节功能的紊乱和椎动脉痉挛。

此时可以利用通调督脉法，通过针灸相应的穴位，来缓解椎动脉痉挛，加强脑的供血，达到治疗颈椎头晕的目的。

这是因为我们颈椎与督脉是相连通的，督脉它是分布在人体一身当中的阳气之脉，督脉一通，那么气血就通了，所以我们可以在督脉上取穴，缓解头晕头沉，可通过以下2个穴位。

大椎穴

我们的大椎穴正好归我们的督脉所管。它位于颈根后，第七颈椎棘突起和第一胸椎棘突起之间。如果大椎穴出现不畅通、淤堵的情况，气血就会不足，那么气血不能上于头部，肩颈就容易出现问题，进而出现椎动脉受阻，引起头部供血不足，头痛头晕，睡眠质量下降，记忆力减退。刺激大椎穴可以疏通督脉和手足三阳经络，调节督脉的气血，从而加强脑部供血。

我们可以通过按揉的方法来刺激大椎穴，可以用拇指的指腹按在大椎穴的位置，用力向下深按，保持6秒，然后松开，一压一松为一个循环，点按大椎穴10分钟左右。

后溪穴

后溪穴很好找，仰掌半握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴，把双手后溪穴放在桌沿上，来回滚动3-5分钟，次数不限，空闲的时候就可以做，后溪穴通小肠经和督脉两经，因此刺激这里就能疏通两经在头顶、肩背部的气血，起到舒经活络、通气血的功效，从而缓解颈椎病引起头晕。

总结：关于颈椎病的引起的头晕，单方面的取穴，仅能暂时达到一个保健缓解的作用，如果你的头晕症状很严重，这种情况是需要全面系统的去治疗。

另外头晕常常是某种疾病的多个症状之一，而引起头晕的因素也比较复杂，不能仅仅从单一的症状来判断，还需选择正规医院做检查，通过脑CT或者颈椎CT等明确诊断的手段，然后根据检查结果制定治疗方案。