告诉别人我抑郁了，却被说抗压能力要不要这么差 / 开普饭

每天耕耘最有趣.最实用的心理学朋友小张讲述了这样一段历程:他上个月的时候,经常不想做事情,逃了很多课,特别是早上的课根本起不来,在小组合作中也没有参与感,整个人处于非常被动的状态. 他最开始认为自己 ...

如今抑郁症已经成为了一种常见的疾病,随着社会的发展,人们的生活节奏快,面对的压力也越来越大,久而久之,越来越多的人得了抑郁症. 据统计,全世界大概有3亿人患有这种疾病,我国的抑郁症患者也越来越多,大概 ...

文 | Leah 当面对一位抑郁症患者时,绝大多数的人可能会小心翼翼地对待ta,去认真思索ta的每一句话,每一个行为,生怕自己一不小心说错了话或做错了事便酿成了"惨剧". 还有一些 ...

尽管生活水平普遍提高,但人们的压力普遍大于过去的人,社会赋予男人更大的责任,男人被称为家庭的顶梁柱,所以很多男人用压力山大来形容,一点也不夸张,压力很大,很多男人都有抑郁倾向,或者已经患上了抑郁. 抑 ...

抑郁的人是怎么样的? 著名画家Toby Allen曾画过抑郁症患者的拟人形象. 在他眼中,"抑郁怪兽永无止境地飘来荡去,总是遮住自己的眼睛躲开外部世界,但结果是它会不停地撞在别人身上,每一次 ...

最大的委屈,是说不出来的,怕说出来,让别人笑话,怕说出去,让别人以讹传讹,让自己难堪,后来,学会藏着,才知道喝酒,喝醉以后才明白,其实喝酒并不苦,苦的是生活. 无奈呢,就大哭一场,不懂呢,就努力学习, ...

情绪抑郁是人群中最为常见的精神障碍之一.那么平时的生活中我们应该如何避免抑郁情况的发生,或在抑郁出现的萌芽期如何自我调试呢? 美国学者卡托尔认为,只要遵照以下14个办法,抑郁的症状便会很快消失．这14 ...

女人,永远不要明目张胆的告诉别人你爱他,不然你就是给了别人践踏你的筹码,别人会趁机放高姿态,会抬价,就像服装店老板知道你特别喜欢这件衣服的时候会趁机抬高价格放高姿态. 不要贴着别人,不要往别人身上凑, ...

入睡之前,枕着<论语>,睡出更好的自己.(本文内容节选自喜马拉雅音频节目<睡睡平安>160期). " 子曰:"自行束脩以上,吾未尝无诲焉." &q ...

写最暖心的文字,治愈孤寂的心,关注我,温暖你. 曾经的我因为太天真,太过信任别人,对人掏心掏肺地说了一些自己的软肋和死穴,最后吃了很多的亏. 现在也终于领悟到了:一个人要想生活越来越幸福与平安,我们就 ...

在日常生活中,我们会交到很多朋友,但不是每个朋友都是真心的,有些朋友也许笑里藏刀,或者表面上对你很好,背地里却总想着如何使坏. 当然,我们也不能排除有一些朋友是真心对你好的,我们与这些朋友一起喝酒吃肉 ...

打死"八叔公"也不肯告诉别人的祖传秘方(我妈偷来的"撞红"偏方) 我曾有一个已移居外地的三十多岁未婚的远房堂弟,他的叔公是我村近邻出了名的土方郎中.他叔公跟我爷 ...

写最暖心的文字,治愈孤寂的心,关注我,温暖你. 曾经的我因为太天真,太过信任别人,对人掏心掏肺地说了一些自己的软肋和死穴,最后吃了很多的亏. 现在也终于领悟到了:一个人要想生活越来越幸福与平安,我们就 ...

告诉别人我抑郁了，却被说抗压能力要不要这么差