保持觉察最好的方法是什么？ / 开普饭

编者按 oaktreepublishing 在当下这样一个信息泛滥的时代,人们习惯了以兴趣猎取信息,却日益难以深入阅读.前段时间,小编读到一本出版于九十多年前的老书<应当怎样读书>,作者C ...

总的来说,有四种方法,分别是:带着问题阅读.思维导图.读书笔记/摘抄.写作. 1.带着问题阅读.带着问题去读书时,头脑里有清晰的目标,因而人会主动思考,比如我为什么要读这本书?我想通过读这本书解决什么 ...

孔老夫子有句名言:"学而不思则罔,思而不学则殆."读书与思考,犹如吃饭不仅要用牙齿咀嚼,还要用肠胃道消化一样,须臾不可分离. "精思"是"读书之要&q ...

时光飞逝,这么快就和轩辕超短班第一期的同学度过了难忘的一周,在这一周里让我看到了很多同学的努力和成长,感恩有你们一路的支持和认可,同时对鄙人而言,也是一次成长,因为是第一次发布大V课程,发现自己有一点 ...

怎么给了孩子充分的信任和尊重,他还是没啥变化? 一个学习过心理知识和育儿知识的妈妈仍然"搞不定"自己的孩子.她很奇怪,在沙龙里问"我已经对孩子做到不乱发脾气,什么事都尊重 ...

肋间神经痛肋间神经痛系指一个或几个肋间部位沿肋间神经分布区发生经常性疼痛,并有发作性加剧特征.原发性者较少见,继发性者多与邻近器官和组织的感染.外伤或异物压迫等有关.此外,髓外肿瘤和带状疱疹亦常为产 ...

现在人意识到湿浊才是现代人最大的健康顽敌.这也是我反复强调阳气不足,湿邪不去,吃再多药品补品都如同隔山打牛的意义所在. 老百姓都知道治病要除根,那么怎么才能除病根呢?其实祛除痰湿就是在挖病根,哪怕是认 ...

小孙说医今天朋友们,大家好! 今天我们来聊聊:大便燥结详细内容请大家收听下方语音讲解: 经常便秘,这个方法一定要收藏起来!来自小孙说医00:0009:26 硝菔通结汤:(出自:张锡纯<医学 ...

一.养生重于救命很多人把健康的标准建立在医院检查报告上,认为体检正常,就可以高枕无忧. 残酷的事实是~ 肝脏坏到50%,医院检查指标都是正常的. 肝脏坏掉90%以上,才叫肝硬化.肝腹水,肝癌. 血管 ...

解决企业成本欠缺和增值税的方法在这里企业一般都会在发展壮大后开始进行税务筹划,一个企业发展后自然会有税务方面的压力,为了缓解这样的压力,有的大企业会与当地进行谈判,纳税之后当地能够奖励一部分给企业作 ...

保持觉察最好的方法是什么？