绝大多数严肃跑者都在“真假功能性训练”的误区里！ / 开普饭

近些年,在健身领域兴起了一阵功能性训练的热潮,每个健身房的每个教练都声称自己可以提供功能性训练,但是真的所有教练都了解功能新训练的意义吗?每个接受功能性训练的会员真的得到真正的功能性训练了吗?甩几下战 ...

曾几何时上海宁游一次古镇要倒好几趟车晃晃悠悠大半天而如今的上海从市区到郊区从城镇到乡间地铁已经四通八达再想到古镇游历一番直接乘地铁就能到 (川沙站) 川沙古镇川沙古镇位于川沙镇老城 ...

最近大虎悠每天早晨出门上班,和每天晚上下班回到家,都会在电梯里抓狂抓狂一会儿.因为连续几个月来,先后被三家汽车公司的广告"狂轰滥炸".导致大虎悠在电梯里都无法安静的思考问题.痛恨电 ...

龙井茶.虎跑泉素称"杭州双绝".用虎跑泉泡龙井茶,色香味绝佳,就可品尝到这"双绝"佳饮. 虎跑泉是怎样来的呢? 据说很早以前有兄弟二人,哥弟名大虎和二虎.二人力 ...

很多运动爱好者满腔热血的去跑步,结果却跑出了各种问题.除了我们最常见的膝.踝损伤,还有一个问题大家不能小觑:小腿前面痛. 遇到这种问题,大家的反应一般都是休息就好了,可是再运动又会继续隐隐作痛,这种反 ...

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来源:海南自由贸易港作者: 时间:2021-05-02 16:11:46 以海为畔,祖国的最南端有一个梦幻般美丽的地方它有着最美沿海公路澄澈蓝天.翠绿青山.银色沙滩车行于景.人行于画一条条 ...

2021-04-20 04:59:35 上海浦东. 陆家嘴东路15号, 寸土寸金, 大厦林立. 一栋古旧老宅, 局促其中, 却独有一番韵味. 一百年前, 陆家嘴还叫烂泥渡路, 吴昌硕租下这几间破屋子, ...

伊丽莎白女王膝下子孙众多,但最受瞩目的还是夏洛特小公主,简直就是"天选之女".剑桥公爵夫妇只生育了这么一个女儿,当然是整个英国王室的团宠,上一位有这个待遇的还是玛格丽特公主. 六岁 ...

绝大多数严肃跑者都在“真假功能性训练”的误区里！