30% 跑者都没躲掉的伤痛，快来看你中招了没 / 开普饭

大家好这里是诺亚第运动康复学院 "运动康复你来问,解决问题我来答" 今天是<你问我答>系列视频的第五十五期本期将由我们的陈浩老师来给大家做答疑分享希望能帮助到大 ...

大家好,欢迎再次小林整骨. 今天给大家讲一讲足踝的诊断与康复.在这之前,我先给大家说一下小腿.足踝.脚的主要结构.包括骨.关节及一些特殊结构.当然还有深浅层的肌群.了解了这些结构之后,我们还要分析一下 ...

腓骨肌解剖腓骨长肌起点:腓骨头至腓骨外表面的上2/3. 止点:内侧楔骨.第1 跖骨底. 功能:跖屈踝关节,使足外翻. 神经支配:腓浅神经. 腓骨短肌起点:腓骨外表面下2/3. 止点:第5跖骨粗隆 ...

抽筋的学名叫"腓肠肌痉挛",是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时常常疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,严重影响睡眠.通常人们总是和缺钙联系在一 ...

有人说: 越野车,从它诞生的那日起,便已被贴上了标签--它不是城市的代步者,而是在高高低低.泥泞不堪的丘陵沙漠间的拉力者. 有人说: 越野人,从他爱上的那刻起,便已经慢慢中毒--他不是装X的虚荣者,而 ...

情商,通常是指情绪商数,简称EQ,主要是指人在情绪.情感.意志.耐受挫折等方面的品质.那么今天小编就给大家谈一下,低情商的男人都有哪些表现? 1.说话.办事从不考虑别人的感受都说见什么人说什么话,就 ...

乙型肝炎是我国发病率较高的传染病之一.乙肝治疗必须规范的抗病毒治疗,不能随意漏服或者停服抗病毒药,否则就是因为停服抗病毒药而造成了严重的后果,给后续治疗带来了更大的麻烦,那么,都有哪些乙肝治疗误区呢? ...

肝癌逐渐年轻化,其中与致癌因素有很大的关系,只有找到致癌的因素加以规避,才能降低肝癌发病率,接下来的这份导致肝癌的"黑名单"相信你需要一份,它有助于你规避肝癌. 肝癌的原因 1.病 ...

在今天,艾灸虽然已经进入千家万户,越来越普及,可是仍然有很多小伙伴们在艾灸使用方法上有误区,如果用错了方法,不仅不能治病,反而伤身.错误的艾灸方式可能会致命,快看看你中招了没! 做艾灸的常见误区: 频 ...

药物治疗是抗心律失常治疗的基石,如何正确应用抗心律失常药,取得最大效益而规避风险,是治疗心律失常的永恒主题.但临床上,在抗心律失常药物使用过程中常见10种误区,下面为您列出,希望能在实际诊疗过程中对您 ...

大家好,我是大师兄. 最近天气越来越冷了,特别是近期下完雨后,明显感到气温下降,师兄也是早早的穿上了厚衣服厚裤子来保暖. 碰巧昨天在楼下听到几个中年人聚在一起说天太冷了,晚上一起去喝酒,暖暖身子,其实 ...

导语如今人们的健康意识越来越强,"养生"二字也常常挂在大家嘴边,然而,很多人对网上的养生知识一知半解,并没有深入了解,反而引发了更严重的健康危机--今天,我们就一起来梳理一下常 ...

秋千细腰女,摇曳逐风斜穿上运动服平底鞋的宋茜充满了邻家小妹的感觉但是舞台上的宋茜可不含糊妥妥的御姐担当但是在这份光鲜亮丽背后也有着难以言说的苦涩年纪尚轻的宋茜因常年练舞.穿高跟鞋拇指受压 ...

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